憂鬱症不是想開一點就好，而是持續影響生活的狀況，可以求助與治療。本文白話說明常見表現與求助管道，整理自一般衛教，附心理檢測與安心專線 1925。
糖尿病是血糖長期偏高的慢性病，初期常無明顯症狀。本文白話說明糖尿病的基本概念、類型、常見症狀與日常管理方向，整理自一般衛教，附血糖解讀與相關計算。
腹瀉時不一定要馬上止瀉，疑似感染性腹瀉強行止瀉可能不利。本文說明補水電解質、止瀉藥使用觀念、益生菌與飲食調整與就醫警訊，整理自一般用藥衛教，附腹瀉看哪科與食品安全。
腹瀉多數和病毒、細菌或飲食有關，可先看家醫科或腸胃科。本文說明急性與慢性方向、常見原因、補水避免脫水的重點，並整理血便、高燒、嚴重脫水等該就醫的警訊，附找醫療與食品安全。
膳食纖維有助排便與整體健康，來自蔬果、全穀、豆類。本文說明水溶性與非水溶性差異、攝取方向與避免脹氣的做法，整理自一般營養衛教，附便祕與食品營養。
頭暈原因很廣，從內耳、血壓到神經都有可能。一般可先看家醫科或神經內科，天旋地轉合併耳部症狀可考慮耳鼻喉科。本文整理就醫方向、常見原因與警訊，附症狀分流與找醫療。
