鋅是人體需要的礦物質之一，常被當保健食品，但它是食品、不能宣稱療效，過量也有疑慮。本文整理鋅的角色、食物來源與標示重點，資料對應食藥署規定，附查保健成分與查成分。
普拿疼主成分乙醯胺酚的正確吃法：一次吃多少、間隔幾小時、一天總量上限，以及為什麼感冒藥重複吃會傷肝。整理自食藥署仿單，附重複用藥自我檢查。
