益生菌是常見保健食品，但它是食品、不能宣稱療效。本文說明益生菌是什麼、挑選時該看的標示與菌株重點、菌數越多越好的迷思、保存與食用觀念，整理自食藥署規定，附查成分工具。
有人會在吃抗生素時補益生菌，常見作法是兩者間隔服用。本文中性整理一般衛教觀念，並附抗生素與益生菌的延伸閱讀。
蛋白質需求因體重、活動與健康狀況而異，沒有人人通用的數字。本文用一般營養衛教概念說明角色、來源、三餐分配與補充品看法，附食品營養與保健標示查詢。
PSA 是攝護腺相關的血液指標，偏高不等於攝護腺癌，攝護腺肥大、發炎、年齡與近期活動都可能讓它上升。本文白話說明判讀方向，整理自一般參考資料，附腫瘤標記與頻尿。
乾癬是慢性免疫相關的皮膚病，反覆紅斑脫屑，不會傳染。本文白話說明表現、誘發因子、日常照護與就醫時機，整理自一般衛教，附皮膚癢與濕疹。
PT／INR 反映凝血功能，常用於監測某些抗凝血藥。本文白話說明這項檢驗在看什麼、為何要規律回診，整理自一般參考資料，並附藥食交互提醒。
