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偏頭痛怎麼預防與治療？誘因、止痛與預防用藥

偏頭痛的處理分成找誘因、急性止痛與預防三大方向。本文白話說明常見誘發因子、為什麼止痛藥不能過度使用、頻繁發作可考慮預防性用藥的概念，以及哪些情況該就醫，整理自一般衛教。

孕吐（害喜）是懷孕早期常見的噁心、嘔吐，多數在第 12 到 16 週後緩解。本文白話說明孕吐成因、少量多餐與避免誘發的飲食方向、緩解生活技巧，以及妊娠劇吐脫水該何時就醫補水，幫你判斷哪些是正常、哪些要警覺。

大多數新生兒會出現生理性黃疸，通常良性、會自行消退；少數屬於病理性黃疸，需要積極處理。本文白話說明生理性與病理性黃疸的差別、在家觀察的重點、照光治療的基本概念，以及出生24小時內就變黃、發燒、嗜睡不喝奶等必須立即就醫的警訊。

NIPT 是抽媽媽的血做篩檢、零流產風險但不是確診；羊膜穿刺是抽羊水做染色體確診、準確度高但有極低侵入風險。本文白話比較兩者原理、準確度、費用大方向與適合對象，幫你和醫師討論前先有概念。

晚上睡覺常被尿意叫醒、起來上好幾次廁所，可能和睡前喝水、攝護腺、膀胱過動、血糖或睡眠問題有關。本文白話整理夜尿的常見原因、可以先試的生活調整、何時該就醫，以及記排尿日記的方法，幫你釐清方向而非自我診斷。

護理之家、養護中心、長照機構名稱很像卻不一樣。本文白話說明三者在收住對象、是否有護理人員、適合的失能與醫療程度上的差別，並整理挑選時該看的評鑑、環境與費用方向，幫家屬找到對的照顧資源。

文章為衛教整理，非醫療建議。