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骨質疏鬆

骨質疏鬆是骨頭變脆、容易骨折,常見於停經後女性與長者,平時無症狀,往往骨折了才發現。

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常見問題

鈣要補多少?

依年齡與性別不同,飲食優先、不足再考慮補充,過量可能有風險。

骨鬆能逆轉嗎?

可透過治療與生活調整改善骨密度、降低骨折風險,需醫療評估。

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