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肩肘手部疼痛（軟組織）
五十肩、網球肘、媽媽手、板機指、腕隧道症候群⋯⋯這些都是肩、肘、手腕與手指常見的軟組織與肌腱問題，多和重複使用、姿勢、過度負荷有關。它們大多可以靠休息、護具與復健改善，但拖久了也可能變棘手。這裡把常見的肩肘手部疼痛一次整理清楚，幫你分辨與照護。
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常見問題
肩膀痛舉不起來是五十肩嗎？
五十肩的典型是肩膀逐漸僵硬、疼痛，主動與被動都舉不高，連梳頭、穿內衣、伸手到背後都困難。但肩痛也可能是旋轉肌袖損傷等其他問題，症狀有重疊，建議由骨科或復健科檢查後再對症處理。
手麻要看哪一科？
手麻原因很多，若是半夜或用力時大拇指到中指麻、甩一甩會好，常見於腕隧道症候群，可看骨科、神經科或復健科。但手麻也可能來自頸椎或其他神經問題，持續或加重應就醫評估，別自行判斷。
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