食品營養 › 麥片沖泡包(三合一)
麥片沖泡包(三合一)
加工調理食品及其他類 · 每 100 公克可食部分
409kcal
熱量
11.0g
蛋白質
7.5g
脂肪
74.3g
碳水化合物
313mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/1.94/27.19 |
|---|---|
| α-生育酚 | 11.59 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 11.64 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| γ-生育酚 | 0.46 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 十七酸(17:0) | 5 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 5 mg |
| 己酸(6:0) | 38 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 769 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 5 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 2605 mg |
| 水分 | 3.1 g |
| 水解胺基酸總量 | 10939 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 393 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 285 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 208 mg |
| 白胺酸(Leu) | 933 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 17 mg |
| 灰分 | 4.1 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 1036 mg |
| 色胺酸(Trp) | 103 mg |
| 辛酸(8:0) | 412 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 233 mg |
| 油酸(18:1) | 476 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 25 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 326 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 505 mg |
| 修正熱量 | 405 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 212 mg |
| 脂肪酸M總量 | 483 mg |
| 脂肪酸P總量 | 249 mg |
| 脂肪酸S總量 | 6771 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 478 mg |
| 粗脂肪 | 7.5 g |
| 粗蛋白 | 11.0 g |
| 組胺酸(His) | 284 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 1076 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 7 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 953 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1363 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 542 mg |
| 視網醇 | 839 ug |
| 視網醇當量(RE) | 839 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 409 mg |
| 鈣 | 468 mg |
| 鈉 | 313 mg |
| 葉酸 | 21.0 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 433 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 773 mg |
| 飽和脂肪 | 6.8 g |
| 精胺酸(Arg) | 472 mg |
| 維生素A總量(IU) | 2797 I.U. |
| 維生素B1 | 1.42 mg |
| 維生素B12 | 1.70 ug |
| 維生素B2 | 4.15 mg |
| 維生素B6 | 2.09 mg |
| 維生素C | 50.9 mg |
| 維生素E總量 | 12.05 mg |
| 熱量 | 409 kcal |
| 鋅 | 1.8 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2619 mg |
| 膳食纖維 | 2.1 g |
| 磷 | 524 mg |
| 總碳水化合物 | 74.3 g |
| 膽固醇 | 0 mg |
| 鎂 | 88 mg |
| 離胺酸(Lys) | 634 mg |
| 鐵 | 11.1 mg |
| 纈胺酸(Val) | 584 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 0 mg |
常見問題
麥片沖泡包(三合一)的熱量是多少？
麥片沖泡包(三合一)每 100 公克約 409 大卡。
麥片沖泡包(三合一)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 409kcal、蛋白質 11.0g、脂肪 7.5g、碳水化合物 74.3g、鈉 313mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。