食品營養 › 蜜汁腰果
蜜汁腰果
加工調理食品及其他類 · Cashew nuts: honey roasted · 每 100 公克可食部分
600kcal
熱量
17.6g
蛋白質
43.6g
脂肪
34.3g
碳水化合物
12mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/2.74/1.17 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.50 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.84 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 3 ug |
| γ-生育酚 | 3.30 mg |
| δ-生育酚 | 0.23 mg |
| 十七酸(17:0) | 0 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 0 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1541 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 2.2 g |
| 水解胺基酸總量 | 17261 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 688 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 763 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 281 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1309 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 179 mg |
| 灰分 | 2.4 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 0 mg |
| 色胺酸(Trp) | 263 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 8704 mg |
| 其他脂肪酸 | 0 mg |
| 油酸(18:1) | 24171 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 325 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 823 mg |
| 修正熱量 | 596 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 618 mg |
| 脂肪酸M總量 | 24333 mg |
| 脂肪酸P總量 | 8883 mg |
| 脂肪酸S總量 | 10364 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 680 mg |
| 粗脂肪 | 43.6 g |
| 粗蛋白 | 17.6 g |
| 組胺酸(His) | 358 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 644 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 162 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 5348 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 4692 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 839 mg |
| 菸鹼素 | 1.03 mg |
| 視網醇 | 0 ug |
| 視網醇當量(RE) | 0 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 598 mg |
| 鈣 | 46 mg |
| 鈉 | 12 mg |
| 葉酸 | 73.0 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 582 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 618 mg |
| 飽和脂肪 | 10.4 g |
| 精胺酸(Arg) | 1991 mg |
| 維生素A總量(IU) | 4 I.U. |
| 維生素B1 | 0.29 mg |
| 維生素B2 | 0.14 mg |
| 維生素B6 | 0.50 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素E總量 | 4.03 mg |
| 熱量 | 600 kcal |
| 鋅 | 5.2 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 3631 mg |
| 膳食纖維 | 2.0 g |
| 磷 | 508 mg |
| 總碳水化合物 | 34.3 g |
| 膽固醇 | 0 mg |
| 鎂 | 221 mg |
| 離胺酸(Lys) | 750 mg |
| 鐵 | 5.7 mg |
| 纈胺酸(Val) | 901 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 0 mg |
常見問題
蜜汁腰果的熱量是多少？
蜜汁腰果每 100 公克約 600 大卡。
蜜汁腰果有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 600kcal、蛋白質 17.6g、脂肪 43.6g、碳水化合物 34.3g、鈉 12mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。