食品營養 › 甜核桃
甜核桃
加工調理食品及其他類 · Walnut · 每 100 公克可食部分
723kcal
熱量
14.4g
蛋白質
67.4g
脂肪
14.7g
碳水化合物
3.7g
糖
28mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 7.63/1.63/1.00 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.31 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 2.89 mg |
| β-生育酚 | 0.06 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 28 ug |
| γ-生育酚 | 15.26 mg |
| δ-生育酚 | 0.61 mg |
| 十七酸(17:0) | 36 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 21 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1527 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 1.6 g |
| 水解胺基酸總量 | 14586 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 643 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 758 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 139 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1082 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 9214 mg |
| 灰分 | 1.8 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 18 mg |
| 色胺酸(Trp) | 169 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 40843 mg |
| 其他脂肪酸 | 92 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 10517 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 57 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 643 mg |
| 修正熱量 | 711 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 211 mg |
| 脂肪酸M總量 | 10703 mg |
| 脂肪酸P總量 | 50057 mg |
| 脂肪酸S總量 | 6558 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 489 mg |
| 粗脂肪 | 67.4 g |
| 粗蛋白 | 14.4 g |
| 組胺酸(His) | 372 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 452 mg |
| 麥芽糖 | 0.0 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 51 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 4716 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1710 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 813 mg |
| 菸鹼素 | 1.49 mg |
| 視網醇當量(RE) | 5 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 525 mg |
| 鈣 | 96 mg |
| 鈉 | 28 mg |
| 葉酸 | 59.4 ug |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 511 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 514 mg |
| 飽和脂肪 | 6.6 g |
| 精胺酸(Arg) | 2172 mg |
| 維生素A總量(IU) | 47 I.U. |
| 維生素B1 | 0.19 mg |
| 維生素B2 | 0.16 mg |
| 維生素B6 | 0.51 mg |
| 維生素C | 0.6 mg |
| 維生素E總量 | 17.24 mg |
| 銅 | 0.085 mg |
| 熱量 | 723 kcal |
| 蔗糖 | 3.7 g |
| 鋅 | 3.8 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 3113 mg |
| 糖質總量 | 3.7 g |
| 膳食纖維 | 6.2 g |
| 磷 | 458 mg |
| 總碳水化合物 | 14.7 g |
| 鎂 | 169 mg |
| 離胺酸(Lys) | 409 mg |
| 鐵 | 3.1 mg |
| 纈胺酸(Val) | 557 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 136 mg |
常見問題
甜核桃的熱量是多少？
甜核桃每 100 公克約 723 大卡。
甜核桃有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 723kcal、蛋白質 14.4g、脂肪 67.4g、碳水化合物 14.7g、糖 3.7g、鈉 28mg 等，完整營養表見本頁。
相關工具
營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。