食品營養 › 冷凍燕餃
冷凍燕餃
加工調理食品及其他類 · 每 100 公克可食部分
321kcal
熱量
12.8g
蛋白質
23.6g
脂肪
14.5g
碳水化合物
1.7g
糖
604mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/2.64/2.26 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.09 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.10 mg |
| β-生育酚 | 0.02 mg |
| γ-生育酚 | 0.04 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 十七酸(17:0) | 46 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 4 mg |
| 山酸(22:0) | 10 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 反式脂肪 | 142.94 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 976 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 39 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 38 mg |
| 廿四酸(24:0) | 1 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 2 mg |
| 月桂酸(12:0) | 14 mg |
| 水分 | 47.0 g |
| 水解胺基酸總量 | 11846 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 704 mg |
| 半乳糖 | 0.0 g |
| 甘胺酸(Gly) | 602 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 218 mg |
| 白胺酸(Leu) | 949 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 216 mg |
| 灰分 | 2.1 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 312 mg |
| 色胺酸(Trp) | 104 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 3654 mg |
| 其他脂肪酸 | 103 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 9872 mg |
| 花生油酸(20:4) | 40 mg |
| 花生酸(20:0) | 39 mg |
| 芥子酸(22:1) | 24 mg |
| 癸酸(10:0) | 13 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 522 mg |
| 修正熱量 | 321 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 137 mg |
| 脂肪酸M總量 | 10549 mg |
| 脂肪酸P總量 | 3990 mg |
| 脂肪酸S總量 | 9002 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 516 mg |
| 粗脂肪 | 23.6 g |
| 粗蛋白 | 12.8 g |
| 組胺酸(His) | 443 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 686 mg |
| 麥芽糖 | 0.2 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 510 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 5680 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 2883 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 462 mg |
| 菸鹼素 | 3.06 mg |
| 視網醇 | 5 ug |
| 視網醇當量(RE) | 5 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 499 mg |
| 鈣 | 5 mg |
| 鈉 | 604 mg |
| 葉酸 | 0.0 ug |
| 葡萄糖 | 0.2 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 386 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 210 mg |
| 飽和脂肪 | 9.0 g |
| 精胺酸(Arg) | 722 mg |
| 維生素A總量(IU) | 18 I.U. |
| 維生素B1 | 0.44 mg |
| 維生素B12 | 0.54 ug |
| 維生素B2 | 0.11 mg |
| 維生素B6 | 0.16 mg |
| 維生素C | 0.1 mg |
| 維生素E總量 | 0.14 mg |
| 熱量 | 321 kcal |
| 蔗糖 | 1.3 g |
| 鋅 | 1.4 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2420 mg |
| 糖質總量 | 1.7 g |
| 磷 | 144 mg |
| 總碳水化合物 | 14.5 g |
| 膽固醇 | 53 mg |
| 鎂 | 19 mg |
| 離胺酸(Lys) | 937 mg |
| 鐵 | 1.0 mg |
| 纈胺酸(Val) | 563 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 143 mg |
常見問題
冷凍燕餃的熱量是多少？
冷凍燕餃每 100 公克約 321 大卡。
冷凍燕餃有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 321kcal、蛋白質 12.8g、脂肪 23.6g、碳水化合物 14.5g、糖 1.7g、鈉 604mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。