食品營養 › 冷凍魷魚圈
冷凍魷魚圈
加工調理食品及其他類 · Squid ring · 每 100 公克可食部分
143kcal
熱量
15.7g
蛋白質
0.4g
脂肪
19.2g
碳水化合物
443mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-生育酚 | 1.17 mg |
|---|---|
| α-維生素E當量(α-TE) | 1.19 mg |
| β-生育酚 | 0.01 mg |
| γ-生育酚 | 0.10 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1632 mg |
| 水分 | 63.0 g |
| 水解胺基酸總量 | 17363 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 901 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 777 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 473 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1416 mg |
| 灰分 | 1.7 g |
| 色胺酸(Trp) | 159 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 723 mg |
| 修正熱量 | 143 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 219 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 780 mg |
| 粗脂肪 | 0.4 g |
| 粗蛋白 | 15.7 g |
| 組胺酸(His) | 423 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 857 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 697 mg |
| 菸鹼素 | 1.60 mg |
| 視網醇 | 2 ug |
| 視網醇當量(RE) | 2 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 688 mg |
| 鈣 | 30 mg |
| 鈉 | 443 mg |
| 酪胺酸(Tyr) | 595 mg |
| 鉀 | 138 mg |
| 精胺酸(Arg) | 1598 mg |
| 維生素A總量(IU) | 7 I.U. |
| 維生素B1 | 0.04 mg |
| 維生素B12 | 1.85 ug |
| 維生素B2 | 0.05 mg |
| 維生素B6 | 0.04 mg |
| 維生素E總量 | 1.28 mg |
| 熱量 | 143 kcal |
| 鋅 | 1.2 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 3296 mg |
| 磷 | 451 mg |
| 總碳水化合物 | 19.2 g |
| 鎂 | 44 mg |
| 離胺酸(Lys) | 1366 mg |
| 鐵 | 0.5 mg |
| 纈胺酸(Val) | 763 mg |
常見問題
冷凍魷魚圈的熱量是多少？
冷凍魷魚圈每 100 公克約 143 大卡。
冷凍魷魚圈有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 143kcal、蛋白質 15.7g、脂肪 0.4g、碳水化合物 19.2g、鈉 443mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。