食品營養 › 油條
油條
加工調理食品及其他類 · Cruller · 每 100 公克可食部分
551kcal
熱量
10.1g
蛋白質
40.2g
脂肪
37.3g
碳水化合物
0.5g
糖
341mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 3.28/1.41/1.00 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.70 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 2.21 mg |
| β-生育酚 | 0.23 mg |
| γ-生育酚 | 3.65 mg |
| δ-生育酚 | 0.90 mg |
| 十七酸(17:0) | 20 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 6 mg |
| 山酸(22:0) | 173 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 反式脂肪 | 500.88 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 350 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 6 mg |
| 廿四酸(24:0) | 56 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 11.0 g |
| 水解胺基酸總量 | 9887 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 286 mg |
| 半乳糖 | 0.0 g |
| 甘胺酸(Gly) | 344 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 144 mg |
| 白胺酸(Leu) | 641 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 2140 mg |
| 灰分 | 1.4 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 32 mg |
| 色胺酸(Trp) | 86 mg |
| 辛酸(8:0) | 68 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 21005 mg |
| 其他脂肪酸 | 40 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 9742 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 157 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 472 mg |
| 修正熱量 | 548 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 381 mg |
| 脂肪酸M總量 | 9951 mg |
| 脂肪酸P總量 | 23151 mg |
| 脂肪酸S總量 | 7060 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 324 mg |
| 粗脂肪 | 40.2 g |
| 粗蛋白 | 10.1 g |
| 組胺酸(His) | 216 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 1293 mg |
| 麥芽糖 | 0.4 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 38 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 4739 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1808 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 438 mg |
| 菸鹼素 | 0.80 mg |
| 視網醇 | 0 ug |
| 視網醇當量(RE) | 0 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 247 mg |
| 鈣 | 9 mg |
| 鈉 | 341 mg |
| 葉酸 | 24.0 ug |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 303 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 96 mg |
| 飽和脂肪 | 7.1 g |
| 精胺酸(Arg) | 378 mg |
| 維生素A總量(IU) | 0 I.U. |
| 維生素B1 | 0.09 mg |
| 維生素B12 | 0.09 ug |
| 維生素B2 | 0.05 mg |
| 維生素B6 | 0.20 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素E總量 | 6.48 mg |
| 熱量 | 551 kcal |
| 蔗糖 | 0.1 g |
| 鋅 | 0.7 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 3449 mg |
| 糖質總量 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 1.6 g |
| 磷 | 93 mg |
| 總碳水化合物 | 37.3 g |
| 膽固醇 | 0 mg |
| 鎂 | 18 mg |
| 離胺酸(Lys) | 158 mg |
| 鐵 | 0.9 mg |
| 纈胺酸(Val) | 377 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 171 mg |
常見問題
油條的熱量是多少？
油條每 100 公克約 551 大卡。
油條有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 551kcal、蛋白質 10.1g、脂肪 40.2g、碳水化合物 37.3g、糖 0.5g、鈉 341mg 等，完整營養表見本頁。
相關工具
營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。