食品營養 › 冷凍披薩(黑胡椒火腿)
冷凍披薩(黑胡椒火腿)
加工調理食品及其他類 · Pizza · 每 100 公克可食部分
210kcal
熱量
9.3g
蛋白質
6.9g
脂肪
27.7g
碳水化合物
405mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/2.81/5.06 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.76 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 65 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.92 mg |
| β-生育酚 | 0.17 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 233 ug |
| γ-生育酚 | 0.66 mg |
| δ-生育酚 | 0.15 mg |
| 十七酸(17:0) | 28 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 51 mg |
| 山酸(22:0) | 0 mg |
| 己酸(6:0) | 112 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 651 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 172 mg |
| 水分 | 54.3 g |
| 水解胺基酸總量 | 9379 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 334 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 266 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 163 mg |
| 白胺酸(Leu) | 785 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 126 mg |
| 灰分 | 1.8 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 510 mg |
| 色胺酸(Trp) | 109 mg |
| 辛酸(8:0) | 71 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 646 mg |
| 油酸(18:1) | 2098 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 23 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 154 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 453 mg |
| 修正熱量 | 206 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 129 mg |
| 脂肪酸M總量 | 2170 mg |
| 脂肪酸P總量 | 772 mg |
| 脂肪酸S總量 | 3909 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 408 mg |
| 粗脂肪 | 6.9 g |
| 粗蛋白 | 9.3 g |
| 組胺酸(His) | 238 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 882 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 72 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 1927 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 863 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 428 mg |
| 菸鹼素 | 1.01 mg |
| 視網醇 | 70 ug |
| 視網醇當量(RE) | 114 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 320 mg |
| 鈣 | 32 mg |
| 鈉 | 405 mg |
| 葉酸 | 48.0 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 374 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 240 mg |
| 飽和脂肪 | 3.9 g |
| 精胺酸(Arg) | 423 mg |
| 維生素A總量(IU) | 675 I.U. |
| 維生素B1 | 0.14 mg |
| 維生素B12 | 0.26 ug |
| 維生素B2 | 0.17 mg |
| 維生素B6 | 0.22 mg |
| 維生素E總量 | 1.74 mg |
| 熱量 | 210 kcal |
| 鋅 | 1.0 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2359 mg |
| 膳食纖維 | 2.0 g |
| 磷 | 253 mg |
| 總碳水化合物 | 27.7 g |
| 膽固醇 | 15 mg |
| 鎂 | 20 mg |
| 離胺酸(Lys) | 565 mg |
| 鐵 | 0.5 mg |
| 纈胺酸(Val) | 494 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 0 mg |
常見問題
冷凍披薩(黑胡椒火腿)的熱量是多少？
冷凍披薩(黑胡椒火腿)每 100 公克約 210 大卡。
冷凍披薩(黑胡椒火腿)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 210kcal、蛋白質 9.3g、脂肪 6.9g、碳水化合物 27.7g、鈉 405mg 等，完整營養表見本頁。
相關工具
營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。