食品營養 › 冷凍牛肉水餃
冷凍牛肉水餃
加工調理食品及其他類 · Dumpling: beef · 每 100 公克可食部分
215kcal
熱量
8.9g
蛋白質
9.7g
脂肪
23.1g
碳水化合物
2.6g
糖
383mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/1.64/1.39 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.47 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.51 mg |
| β-生育酚 | 0.06 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| γ-生育酚 | 0.13 mg |
| δ-生育酚 | 0.05 mg |
| 十七酸(17:0) | 29 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 4 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 3 mg |
| 山酸(22:0) | 9 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 反式脂肪 | 68.08 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 479 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 4 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 3 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 1 mg |
| 月桂酸(12:0) | 2 mg |
| 水分 | 57.0 g |
| 水解胺基酸總量 | 6988 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 345 mg |
| 半乳糖 | 0.0 g |
| 甘胺酸(Gly) | 345 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 102 mg |
| 白胺酸(Leu) | 501 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 253 mg |
| 灰分 | 1.3 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 114 mg |
| 色胺酸(Trp) | 98 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 2121 mg |
| 其他脂肪酸 | 73 mg |
| 果糖 | 0.6 g |
| 油酸(18:1) | 3711 mg |
| 花生油酸(20:4) | 11 mg |
| 花生酸(20:0) | 20 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 3 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 306 mg |
| 修正熱量 | 213 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 82 mg |
| 脂肪酸M總量 | 3929 mg |
| 脂肪酸P總量 | 2394 mg |
| 脂肪酸S總量 | 3316 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 260 mg |
| 粗脂肪 | 9.7 g |
| 粗蛋白 | 8.9 g |
| 組胺酸(His) | 198 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 507 mg |
| 麥芽糖 | 0.7 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 170 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 2101 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1031 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 275 mg |
| 菸鹼素 | 1.06 mg |
| 視網醇 | 4 ug |
| 視網醇當量(RE) | 4 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 241 mg |
| 鈣 | 4 mg |
| 鈉 | 383 mg |
| 葉酸 | 12.5 ug |
| 葡萄糖 | 0.9 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 219 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 174 mg |
| 飽和脂肪 | 3.3 g |
| 精胺酸(Arg) | 449 mg |
| 維生素A總量(IU) | 14 I.U. |
| 維生素B1 | 0.06 mg |
| 維生素B12 | 0.48 ug |
| 維生素B2 | 0.04 mg |
| 維生素B6 | 0.40 mg |
| 維生素E總量 | 0.70 mg |
| 熱量 | 215 kcal |
| 蔗糖 | 0.3 g |
| 鋅 | 1.0 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 1874 mg |
| 糖質總量 | 2.6 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 磷 | 78 mg |
| 總碳水化合物 | 23.1 g |
| 膽固醇 | 18 mg |
| 鎂 | 16 mg |
| 離胺酸(Lys) | 410 mg |
| 鐵 | 0.9 mg |
| 纈胺酸(Val) | 296 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 48 mg |
常見問題
冷凍牛肉水餃的熱量是多少？
冷凍牛肉水餃每 100 公克約 215 大卡。
冷凍牛肉水餃有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 215kcal、蛋白質 8.9g、脂肪 9.7g、碳水化合物 23.1g、糖 2.6g、鈉 383mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。