食品營養 › 冷凍筒仔米糕
冷凍筒仔米糕
加工調理食品及其他類 · 每 100 公克可食部分
212kcal
熱量
6.5g
蛋白質
5.8g
脂肪
33.6g
碳水化合物
331mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/3.18/2.52 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.21 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.23 mg |
| β-生育酚 | 0.02 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 2 ug |
| γ-生育酚 | 0.10 mg |
| δ-生育酚 | 0.02 mg |
| 十七酸(17:0) | 22 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 18 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 620 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 53.0 g |
| 水解胺基酸總量 | 6469 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 383 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 330 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 43 mg |
| 白胺酸(Leu) | 538 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 29 mg |
| 灰分 | 1.2 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 81 mg |
| 色胺酸(Trp) | 51 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 817 mg |
| 油酸(18:1) | 2551 mg |
| 花生油酸(20:4) | 11 mg |
| 花生酸(20:0) | 18 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 320 mg |
| 修正熱量 | 211 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 147 mg |
| 脂肪酸M總量 | 2728 mg |
| 脂肪酸P總量 | 857 mg |
| 脂肪酸S總量 | 2164 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 283 mg |
| 粗脂肪 | 5.8 g |
| 粗蛋白 | 6.5 g |
| 組胺酸(His) | 160 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 309 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 130 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 1380 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 646 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 286 mg |
| 菸鹼素 | 0.63 mg |
| 視網醇 | 11 ug |
| 視網醇當量(RE) | 11 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 250 mg |
| 鈣 | 6 mg |
| 鈉 | 331 mg |
| 葉酸 | 14.3 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 237 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 95 mg |
| 飽和脂肪 | 2.2 g |
| 精胺酸(Arg) | 489 mg |
| 維生素A總量(IU) | 39 I.U. |
| 維生素B1 | 0.06 mg |
| 維生素B12 | 0.08 ug |
| 維生素B2 | 0.05 mg |
| 維生素B6 | 0.10 mg |
| 維生素E總量 | 0.35 mg |
| 熱量 | 212 kcal |
| 鋅 | 0.8 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 1289 mg |
| 膳食纖維 | 0.7 g |
| 磷 | 53 mg |
| 總碳水化合物 | 33.6 g |
| 膽固醇 | 13 mg |
| 鎂 | 15 mg |
| 離胺酸(Lys) | 368 mg |
| 鐵 | 0.8 mg |
| 纈胺酸(Val) | 365 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 47 mg |
常見問題
冷凍筒仔米糕的熱量是多少？
冷凍筒仔米糕每 100 公克約 212 大卡。
冷凍筒仔米糕有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 212kcal、蛋白質 6.5g、脂肪 5.8g、碳水化合物 33.6g、鈉 331mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。