食品營養 › 乳酸球
乳酸球
糕餅點心類 · 每 100 公克可食部分
474kcal
熱量
3.8g
蛋白質
21.7g
脂肪
66.1g
碳水化合物
35mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/4.76/171.10 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.01 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.02 mg |
| β-生育酚 | 0.01 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 8 ug |
| γ-生育酚 | 0.05 mg |
| δ-生育酚 | 0.05 mg |
| 十七酸(17:0) | 0 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 0 mg |
| 己酸(6:0) | 29 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 311 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 10820 mg |
| 水分 | 7.3 g |
| 水解胺基酸總量 | 3638 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 193 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 110 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 58 mg |
| 白胺酸(Leu) | 321 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 29 mg |
| 灰分 | 1.2 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 4278 mg |
| 色胺酸(Trp) | 18 mg |
| 辛酸(8:0) | 585 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 93 mg |
| 油酸(18:1) | 554 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 0 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 690 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 154 mg |
| 修正熱量 | 451 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 68 mg |
| 脂肪酸M總量 | 583 mg |
| 脂肪酸P總量 | 122 mg |
| 脂肪酸S總量 | 20944 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 152 mg |
| 粗脂肪 | 21.7 g |
| 粗蛋白 | 3.8 g |
| 組胺酸(His) | 95 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 344 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 29 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 2415 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 2129 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 174 mg |
| 菸鹼素 | 0.25 mg |
| 視網醇 | 21 ug |
| 視網醇當量(RE) | 23 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 144 mg |
| 鈣 | 137 mg |
| 鈉 | 35 mg |
| 葉酸 | 15.5 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 125 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 370 mg |
| 飽和脂肪 | 20.9 g |
| 精胺酸(Arg) | 224 mg |
| 維生素A總量(IU) | 85 I.U. |
| 維生素B1 | 0.08 mg |
| 維生素B12 | 0.34 ug |
| 維生素B2 | 0.19 mg |
| 維生素B6 | 0.19 mg |
| 維生素E總量 | 0.12 mg |
| 熱量 | 474 kcal |
| 鋅 | 0.4 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 721 mg |
| 膳食纖維 | 11.6 g |
| 磷 | 158 mg |
| 總碳水化合物 | 66.1 g |
| 膽固醇 | 10 mg |
| 鎂 | 20 mg |
| 離胺酸(Lys) | 233 mg |
| 鐵 | 0.5 mg |
| 纈胺酸(Val) | 193 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 0 mg |
常見問題
乳酸球的熱量是多少？
乳酸球每 100 公克約 474 大卡。
乳酸球有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 474kcal、蛋白質 3.8g、脂肪 21.7g、碳水化合物 66.1g、鈉 35mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。