食品營養 › 零食泡麵
零食泡麵
糕餅點心類 · 每 100 公克可食部分
484kcal
熱量
11.3g
蛋白質
21.5g
脂肪
61.3g
碳水化合物
2.6g
糖
1872mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/3.50/3.97 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.96 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 2.78 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 26 ug |
| γ-生育酚 | 7.37 mg |
| δ-生育酚 | 2.88 mg |
| 十七酸(17:0) | 32 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 11 mg |
| 山酸(22:0) | 13 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 反式脂肪 | 156.44 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 389 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 2 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 15 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 36 mg |
| 水分 | 1.1 g |
| 水解胺基酸總量 | 9817 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 291 mg |
| 半乳糖 | 0.0 g |
| 甘胺酸(Gly) | 428 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 51 mg |
| 白胺酸(Leu) | 657 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 87 mg |
| 灰分 | 4.8 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 1 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 233 mg |
| 色胺酸(Trp) | 38 mg |
| 辛酸(8:0) | 8 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 2448 mg |
| 其他脂肪酸 | 24 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 8669 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 68 mg |
| 芥子酸(22:1) | 15 mg |
| 癸酸(10:0) | 7 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 474 mg |
| 修正熱量 | 477 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 135 mg |
| 脂肪酸M總量 | 8890 mg |
| 脂肪酸P總量 | 2537 mg |
| 脂肪酸S總量 | 10069 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 320 mg |
| 粗脂肪 | 21.5 g |
| 粗蛋白 | 11.3 g |
| 組胺酸(His) | 189 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 921 mg |
| 麥芽糖 | 0.8 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 127 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 8408 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1238 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 445 mg |
| 菸鹼素 | 0.66 mg |
| 視網醇 | 0 ug |
| 視網醇當量(RE) | 4 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 256 mg |
| 鈣 | 25 mg |
| 鈉 | 1872 mg |
| 葉酸 | 13.0 ug |
| 葡萄糖 | 0.5 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 292 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 124 mg |
| 飽和脂肪 | 10.1 g |
| 精胺酸(Arg) | 340 mg |
| 維生素A總量(IU) | 44 I.U. |
| 維生素B1 | 0.08 mg |
| 維生素B12 | 0.00 ug |
| 維生素B2 | 0.00 mg |
| 維生素B6 | 0.00 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素D2 | 0.00 ug |
| 維生素D3 | 0.00 ug |
| 維生素D總量(IU) | 0.00 I.U. |
| 維生素D總量(ug) | 0.00 ug |
| 維生素E總量 | 12.21 mg |
| 維生素K1 | 6.27 ug |
| 維生素K2(MK-4) | 0.00 ug |
| 維生素K2(MK-7) | 0.00 ug |
| 銅 | 0.127 mg |
| 熱量 | 484 kcal |
| 蔗糖 | 1.3 g |
| 鋅 | 0.7 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 4012 mg |
| 糖質總量 | 2.6 g |
| 膳食纖維 | 3.5 g |
| 錳 | 0.506 mg |
| 磷 | 105 mg |
| 總碳水化合物 | 61.3 g |
| 膽固醇 | 0 mg |
| 鎂 | 29 mg |
| 離胺酸(Lys) | 209 mg |
| 鐵 | 0.9 mg |
| 纈胺酸(Val) | 371 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 79 mg |
常見問題
零食泡麵的熱量是多少？
零食泡麵每 100 公克約 484 大卡。
零食泡麵有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 484kcal、蛋白質 11.3g、脂肪 21.5g、碳水化合物 61.3g、糖 2.6g、鈉 1872mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。