食品營養 › 紅豆土司
紅豆土司
糕餅點心類 · 每 100 公克可食部分
319kcal
熱量
9.2g
蛋白質
10.2g
脂肪
47.7g
碳水化合物
13.6g
糖
290mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/1.70/3.69 |
|---|---|
| α-生育酚 | 3.26 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 3.53 mg |
| β-生育酚 | 0.15 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 47 ug |
| γ-生育酚 | 1.67 mg |
| δ-生育酚 | 0.67 mg |
| 十七酸(17:0) | 44 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 73 mg |
| 山酸(22:0) | 13 mg |
| 己酸(6:0) | 160 mg |
| 反式脂肪 | 165.81 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 593 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 6 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 9 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 3 mg |
| 月桂酸(12:0) | 346 mg |
| 水分 | 31.9 g |
| 水解胺基酸總量 | 7381 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 298 mg |
| 半乳糖 | 0.0 g |
| 甘胺酸(Gly) | 308 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 42 mg |
| 白胺酸(Leu) | 621 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 179 mg |
| 灰分 | 1.0 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 48 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 788 mg |
| 色胺酸(Trp) | 0 mg |
| 辛酸(8:0) | 104 mg |
| 乳糖 | 0.2 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 1395 mg |
| 其他脂肪酸 | 0 mg |
| 果糖 | 2.1 g |
| 油酸(18:1) | 2524 mg |
| 花生油酸(20:4) | 11 mg |
| 花生酸(20:0) | 19 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 217 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 407 mg |
| 修正熱量 | 313 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 95 mg |
| 脂肪酸M總量 | 2716 mg |
| 脂肪酸P總量 | 1594 mg |
| 脂肪酸S總量 | 5879 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 311 mg |
| 粗脂肪 | 10.2 g |
| 粗蛋白 | 9.2 g |
| 組胺酸(His) | 180 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 312 mg |
| 麥芽糖 | 1.7 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 116 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 3002 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 889 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 400 mg |
| 菸鹼素 | 0.62 mg |
| 視網醇 | 49 ug |
| 視網醇當量(RE) | 57 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 241 mg |
| 鈣 | 52 mg |
| 鈉 | 290 mg |
| 葉酸 | 44.6 ug |
| 葡萄糖 | 1.4 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 210 mg |
| 酪酸(4:0) | 214 mg |
| 鉀 | 172 mg |
| 飽和脂肪 | 5.9 g |
| 精胺酸(Arg) | 299 mg |
| 維生素A總量(IU) | 240 I.U. |
| 維生素B1 | 0.06 mg |
| 維生素B12 | 0.17 ug |
| 維生素B2 | 0.15 mg |
| 維生素B6 | 0.00 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素D2 | 0.00 ug |
| 維生素D3 | 0.00 ug |
| 維生素D總量(IU) | 0.00 I.U. |
| 維生素D總量(ug) | 0.00 ug |
| 維生素E總量 | 5.76 mg |
| 維生素K1 | 6.31 ug |
| 維生素K2(MK-4) | 1.85 ug |
| 銅 | 0.134 mg |
| 熱量 | 319 kcal |
| 蔗糖 | 8.1 g |
| 鋅 | 1.1 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2421 mg |
| 糖質總量 | 13.6 g |
| 膳食纖維 | 3.0 g |
| 錳 | 0.414 mg |
| 磷 | 116 mg |
| 總碳水化合物 | 47.7 g |
| 膽固醇 | 25 mg |
| 鎂 | 29 mg |
| 離胺酸(Lys) | 313 mg |
| 鐵 | 1.7 mg |
| 纈胺酸(Val) | 330 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 28 mg |
常見問題
紅豆土司的熱量是多少？
紅豆土司每 100 公克約 319 大卡。
紅豆土司有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 319kcal、蛋白質 9.2g、脂肪 10.2g、碳水化合物 47.7g、糖 13.6g、鈉 290mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。