食品營養 › 提拉米蘇(圓形)
提拉米蘇(圓形)
糕餅點心類 · 每 100 公克可食部分
328kcal
熱量
4.4g
蛋白質
25.1g
脂肪
21.1g
碳水化合物
10.6g
糖
105mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/3.02/7.49 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.07 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 1.20 mg |
| β-生育酚 | 0.09 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 116 ug |
| γ-生育酚 | 0.79 mg |
| δ-生育酚 | 0.08 mg |
| 十七酸(17:0) | 124 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 193 mg |
| 山酸(22:0) | 24 mg |
| 己酸(6:0) | 289 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 349 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 11 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 8 mg |
| 廿四酸(24:0) | 6 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 14 mg |
| 月桂酸(12:0) | 1847 mg |
| 水分 | 48.7 g |
| 水解胺基酸總量 | 4413 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 225 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 265 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 106 mg |
| 白胺酸(Leu) | 361 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 231 mg |
| 灰分 | 0.7 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 170 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 2315 mg |
| 色胺酸(Trp) | 72 mg |
| 辛酸(8:0) | 297 mg |
| 乳糖 | 2.1 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 1870 mg |
| 其他脂肪酸 | 46 mg |
| 果糖 | 2.4 g |
| 油酸(18:1) | 5991 mg |
| 花生油酸(20:4) | 42 mg |
| 花生酸(20:0) | 49 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 554 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 206 mg |
| 修正熱量 | 327 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 47 mg |
| 脂肪酸M總量 | 6570 mg |
| 脂肪酸P總量 | 2176 mg |
| 脂肪酸S總量 | 16288 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 192 mg |
| 粗脂肪 | 25.1 g |
| 粗蛋白 | 4.4 g |
| 組胺酸(His) | 104 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 349 mg |
| 麥芽糖 | 0.8 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 390 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 7496 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 2684 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 240 mg |
| 菸鹼素 | 0.00 mg |
| 視網醇 | 199 ug |
| 視網醇當量(RE) | 219 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 170 mg |
| 鈣 | 73 mg |
| 鈉 | 105 mg |
| 葉酸 | 12.9 ug |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 161 mg |
| 酪酸(4:0) | 409 mg |
| 鉀 | 147 mg |
| 飽和脂肪 | 16.3 g |
| 精胺酸(Arg) | 222 mg |
| 維生素A總量(IU) | 858 I.U. |
| 維生素B1 | 0.05 mg |
| 維生素B12 | 0.35 ug |
| 維生素B2 | 0.21 mg |
| 維生素B6 | 0.01 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素E總量 | 2.03 mg |
| 熱量 | 328 kcal |
| 蔗糖 | 5.4 g |
| 鋅 | 0.6 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 798 mg |
| 糖質總量 | 10.6 g |
| 膳食纖維 | 0.6 g |
| 磷 | 106 mg |
| 總碳水化合物 | 21.1 g |
| 膽固醇 | 108 mg |
| 鎂 | 16 mg |
| 離胺酸(Lys) | 299 mg |
| 鐵 | 0.6 mg |
| 纈胺酸(Val) | 247 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 20 mg |
常見問題
提拉米蘇(圓形)的熱量是多少？
提拉米蘇(圓形)每 100 公克約 328 大卡。
提拉米蘇(圓形)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 328kcal、蛋白質 4.4g、脂肪 25.1g、碳水化合物 21.1g、糖 10.6g、鈉 105mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。