食品營養 › 可頌
可頌
糕餅點心類 · 每 100 公克可食部分
452kcal
熱量
7.3g
蛋白質
26.1g
脂肪
47.1g
碳水化合物
6.6g
糖
360mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/2.61/4.23 |
|---|---|
| α-生育酚 | 3.03 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 3.30 mg |
| β-生育酚 | 0.20 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 201 ug |
| γ-生育酚 | 1.62 mg |
| δ-生育酚 | 0.21 mg |
| 十七酸(17:0) | 62 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 13 mg |
| 十五酸(15:0) | 83 mg |
| 山酸(22:0) | 28 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 412 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 6 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 21 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 891 mg |
| 水分 | 18.3 g |
| 水解胺基酸總量 | 8612 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 287 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 301 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 140 mg |
| 白胺酸(Leu) | 633 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 169 mg |
| 灰分 | 1.3 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 69 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 1108 mg |
| 色胺酸(Trp) | 84 mg |
| 辛酸(8:0) | 146 mg |
| 乳糖 | 1.2 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 3142 mg |
| 其他脂肪酸 | 6 mg |
| 果糖 | 2.2 g |
| 油酸(18:1) | 8417 mg |
| 花生油酸(20:4) | 11 mg |
| 花生酸(20:0) | 77 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 213 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 430 mg |
| 修正熱量 | 448 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 882 mg |
| 脂肪酸M總量 | 8680 mg |
| 脂肪酸P總量 | 3328 mg |
| 脂肪酸S總量 | 14089 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 329 mg |
| 粗脂肪 | 26.1 g |
| 粗蛋白 | 7.3 g |
| 組胺酸(His) | 190 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 812 mg |
| 麥芽糖 | 1.5 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 165 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 9506 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1940 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 401 mg |
| 菸鹼素 | 1.15 mg |
| 視網醇 | 65 ug |
| 視網醇當量(RE) | 98 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 252 mg |
| 鈣 | 36 mg |
| 鈉 | 360 mg |
| 葉酸 | 19.6 ug |
| 葡萄糖 | 1.2 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 282 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 122 mg |
| 飽和脂肪 | 14.1 g |
| 精胺酸(Arg) | 294 mg |
| 維生素A總量(IU) | 552 I.U. |
| 維生素B1 | 0.19 mg |
| 維生素B12 | 0.08 ug |
| 維生素B2 | 0.17 mg |
| 維生素B6 | 0.04 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素E總量 | 5.06 mg |
| 熱量 | 452 kcal |
| 蔗糖 | 0.5 g |
| 鋅 | 1.1 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2635 mg |
| 糖質總量 | 6.6 g |
| 膳食纖維 | 2.1 g |
| 磷 | 107 mg |
| 總碳水化合物 | 47.1 g |
| 膽固醇 | 32 mg |
| 鎂 | 23 mg |
| 離胺酸(Lys) | 248 mg |
| 鐵 | 0.7 mg |
| 纈胺酸(Val) | 0 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 29 mg |
常見問題
可頌的熱量是多少？
可頌每 100 公克約 452 大卡。
可頌有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 452kcal、蛋白質 7.3g、脂肪 26.1g、碳水化合物 47.1g、糖 6.6g、鈉 360mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。