食品營養 › 花生醬
花生醬
調味料及香辛料類 · Peanut butter · 每 100 公克可食部分
657kcal
熱量
24.0g
蛋白質
54.3g
脂肪
17.9g
碳水化合物
306mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.69/2.53/1.00 |
|---|---|
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| β-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| 十七酸(17:0) | 0 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 1556 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 3165 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 1.0 g |
| 水解胺基酸總量 | 26230 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 1074 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 1571 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 250 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1826 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 36 mg |
| 灰分 | 2.7 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 0 mg |
| 色胺酸(Trp) | 0 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 17587 mg |
| 其他脂肪酸 | 0 mg |
| 油酸(18:1) | 25623 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 770 mg |
| 芥子酸(22:1) | 36 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 1489 mg |
| 修正熱量 | 635 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 297 mg |
| 脂肪酸M總量 | 26297 mg |
| 脂肪酸P總量 | 17623 mg |
| 脂肪酸S總量 | 10404 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 893 mg |
| 粗脂肪 | 54.3 g |
| 粗蛋白 | 24.0 g |
| 組胺酸(His) | 642 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 1206 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 34 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 6139 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1940 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 1300 mg |
| 菸鹼素 | 11.76 mg |
| 視網醇當量(RE) | 0 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 705 mg |
| 鈣 | 22 mg |
| 鈉 | 306 mg |
| 葉酸 | 109.8 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 1205 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 572 mg |
| 飽和脂肪 | 10.4 g |
| 精胺酸(Arg) | 3375 mg |
| 維生素A總量(IU) | 0 I.U. |
| 維生素B1 | 0.07 mg |
| 維生素B2 | 0.10 mg |
| 維生素B6 | 0.61 mg |
| 維生素C | 1.1 mg |
| 熱量 | 657 kcal |
| 鋅 | 2.8 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 5326 mg |
| 膳食纖維 | 10.6 g |
| 磷 | 378 mg |
| 總碳水化合物 | 17.9 g |
| 鎂 | 173 mg |
| 離胺酸(Lys) | 843 mg |
| 鐵 | 2.4 mg |
| 纈胺酸(Val) | 1064 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 605 mg |
常見問題
花生醬的熱量是多少？
花生醬每 100 公克約 657 大卡。
花生醬有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 657kcal、蛋白質 24.0g、脂肪 54.3g、碳水化合物 17.9g、鈉 306mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。