食品營養 › 豆瓣醬
豆瓣醬
調味料及香辛料類 · Bean paste · 每 100 公克可食部分
178kcal
熱量
14.2g
蛋白質
8.1g
脂肪
12.2g
碳水化合物
5042mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 3.25/1.80/1.00 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.03 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 1.55 mg |
| β-生育酚 | 0.28 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| γ-生育酚 | 3.38 mg |
| δ-生育酚 | 1.43 mg |
| 十七酸(17:0) | 7 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 2 mg |
| 山酸(22:0) | 22 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1426 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 13 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 51.8 g |
| 水解胺基酸總量 | 12666 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 659 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 540 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 214 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1032 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 306 mg |
| 灰分 | 13.7 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 7 mg |
| 色胺酸(Trp) | 53 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 4046 mg |
| 油酸(18:1) | 2376 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 40 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 2 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 613 mg |
| 修正熱量 | 170 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 199 mg |
| 脂肪酸M總量 | 2411 mg |
| 脂肪酸P總量 | 4352 mg |
| 脂肪酸S總量 | 1338 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 637 mg |
| 粗脂肪 | 8.1 g |
| 粗蛋白 | 14.2 g |
| 組胺酸(His) | 253 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 715 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 13 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 857 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 387 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 635 mg |
| 菸鹼素 | 1.40 mg |
| 視網醇當量(RE) | 0 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 511 mg |
| 鈣 | 19 mg |
| 鈉 | 5042 mg |
| 葉酸 | 84.1 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 406 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 689 mg |
| 飽和脂肪 | 1.3 g |
| 精胺酸(Arg) | 651 mg |
| 維生素A總量(IU) | 0 I.U. |
| 維生素B1 | 0.08 mg |
| 維生素B2 | 0.43 mg |
| 維生素B6 | 0.88 mg |
| 維生素E總量 | 6.12 mg |
| 熱量 | 178 kcal |
| 鋅 | 1.3 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2687 mg |
| 膳食纖維 | 4.1 g |
| 磷 | 231 mg |
| 總碳水化合物 | 12.2 g |
| 鎂 | 92 mg |
| 離胺酸(Lys) | 739 mg |
| 鐵 | 3.1 mg |
| 纈胺酸(Val) | 694 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 21 mg |
常見問題
豆瓣醬的熱量是多少？
豆瓣醬每 100 公克約 178 大卡。
豆瓣醬有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 178kcal、蛋白質 14.2g、脂肪 8.1g、碳水化合物 12.2g、鈉 5042mg 等，完整營養表見本頁。
相關工具
營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。