食品營養 › 鵪鶉皮蛋
鵪鶉皮蛋
蛋類 · Quail's egg: alkalized · 每 100 公克可食部分
160kcal
熱量
13.8g
蛋白質
10.9g
脂肪
1.8g
碳水化合物
0.0g
糖
791mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/2.79/2.10 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.29 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 1.35 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| γ-生育酚 | 0.50 mg |
| δ-生育酚 | 0.04 mg |
| 十七酸(17:0) | 0 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 2 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1306 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 12 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 70 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 4 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 71.2 g |
| 水解胺基酸總量 | 13239 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 739 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 501 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 475 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1199 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 35 mg |
| 灰分 | 2.3 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 68 mg |
| 色胺酸(Trp) | 170 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 1616 mg |
| 其他脂肪酸 | 6 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 4725 mg |
| 花生油酸(20:4) | 114 mg |
| 花生酸(20:0) | 3 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 708 mg |
| 修正熱量 | 160 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 176 mg |
| 脂肪酸M總量 | 5162 mg |
| 脂肪酸P總量 | 1850 mg |
| 脂肪酸S總量 | 3877 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 684 mg |
| 粗脂肪 | 10.9 g |
| 粗蛋白 | 13.8 g |
| 組胺酸(His) | 456 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 441 mg |
| 麥芽糖 | 0.0 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 426 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 2813 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 992 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 882 mg |
| 菸鹼素 | 0.18 mg |
| 視網醇 | 313 ug |
| 視網醇當量(RE) | 313 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 728 mg |
| 鈣 | 83 mg |
| 鈉 | 791 mg |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 601 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 147 mg |
| 飽和脂肪 | 3.9 g |
| 精胺酸(Arg) | 689 mg |
| 維生素A總量(IU) | 1043 I.U. |
| 維生素B1 | 0.01 mg |
| 維生素B12 | 0.82 ug |
| 維生素B2 | 0.15 mg |
| 維生素B6 | 0.02 mg |
| 維生素C | 0.1 mg |
| 維生素E總量 | 1.83 mg |
| 熱量 | 160 kcal |
| 蔗糖 | 0.0 g |
| 鋅 | 1.7 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 1742 mg |
| 糖質總量 | 0.0 g |
| 磷 | 215 mg |
| 總碳水化合物 | 1.8 g |
| 膽固醇 | 507 mg |
| 鎂 | 7 mg |
| 離胺酸(Lys) | 891 mg |
| 鐵 | 2.4 mg |
| 纈胺酸(Val) | 852 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 10 mg |
常見問題
鵪鶉皮蛋的熱量是多少？
鵪鶉皮蛋每 100 公克約 160 大卡。
鵪鶉皮蛋有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 160kcal、蛋白質 13.8g、脂肪 10.9g、碳水化合物 1.8g、糖 0.0g、鈉 791mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。