食品營養 › 雞滷蛋(市售)
雞滷蛋(市售)
蛋類 · Hen's egg: stewed · 每 100 公克可食部分
191kcal
熱量
15.7g
蛋白質
11.4g
脂肪
6.4g
碳水化合物
4.3g
糖
583mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/2.30/1.83 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.83 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 1.90 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 9 ug |
| γ-生育酚 | 0.68 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 十七酸(17:0) | 16 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 5 mg |
| 山酸(22:0) | 1 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1622 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 19 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 62 mg |
| 廿四酸(24:0) | 33 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 1 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 64.7 g |
| 水解胺基酸總量 | 15903 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 924 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 549 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 503 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1390 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 69 mg |
| 灰分 | 1.9 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 5 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 40 mg |
| 色胺酸(Trp) | 152 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 1866 mg |
| 其他脂肪酸 | 64 mg |
| 果糖 | 0.2 g |
| 油酸(18:1) | 4754 mg |
| 花生油酸(20:4) | 194 mg |
| 花生酸(20:0) | 2 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 865 mg |
| 修正熱量 | 191 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 414 mg |
| 脂肪酸M總量 | 5097 mg |
| 脂肪酸P總量 | 2211 mg |
| 脂肪酸S總量 | 4054 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 832 mg |
| 粗脂肪 | 11.4 g |
| 粗蛋白 | 15.7 g |
| 組胺酸(His) | 386 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 688 mg |
| 麥芽糖 | 0.1 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 311 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 2976 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 981 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 1064 mg |
| 菸鹼素 | 0.28 mg |
| 視網醇 | 151 ug |
| 視網醇當量(RE) | 152 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 735 mg |
| 鈣 | 61 mg |
| 鈉 | 583 mg |
| 葉酸 | 45.6 ug |
| 葡萄糖 | 0.4 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 680 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 91 mg |
| 飽和脂肪 | 4.1 g |
| 精胺酸(Arg) | 960 mg |
| 維生素A總量(IU) | 517 I.U. |
| 維生素B1 | 0.02 mg |
| 維生素B12 | 1.13 ug |
| 維生素B2 | 0.34 mg |
| 維生素B6 | 0.18 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素E總量 | 2.50 mg |
| 銅 | 0.052 mg |
| 熱量 | 191 kcal |
| 蔗糖 | 3.6 g |
| 鋅 | 2.1 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2044 mg |
| 糖質總量 | 4.3 g |
| 磷 | 222 mg |
| 總碳水化合物 | 6.4 g |
| 膽固醇 | 502 mg |
| 鎂 | 15 mg |
| 離胺酸(Lys) | 1092 mg |
| 鐵 | 2.7 mg |
| 纈胺酸(Val) | 1004 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 26 mg |
常見問題
雞滷蛋(市售)的熱量是多少？
雞滷蛋(市售)每 100 公克約 191 大卡。
雞滷蛋(市售)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 191kcal、蛋白質 15.7g、脂肪 11.4g、碳水化合物 6.4g、糖 4.3g、鈉 583mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。