食品營養 › 土雞皮蛋
土雞皮蛋
蛋類 · Hen's egg: wild, alkalized · 每 100 公克可食部分
127kcal
熱量
12.2g
蛋白質
7.6g
脂肪
2.3g
碳水化合物
0.0g
糖
583mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/1.38/1.37 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.37 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 1.45 mg |
| β-生育酚 | 0.03 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| γ-生育酚 | 0.68 mg |
| δ-生育酚 | 0.03 mg |
| 十七酸(17:0) | 60 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 2 mg |
| 十五酸(15:0) | 41 mg |
| 山酸(22:0) | 0 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1270 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 129 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 719 mg |
| 廿四酸(24:0) | 6 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 205 mg |
| 月桂酸(12:0) | 2 mg |
| 水分 | 75.9 g |
| 水解胺基酸總量 | 12080 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 721 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 424 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 508 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1069 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 58 mg |
| 灰分 | 1.9 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 2 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 210 mg |
| 色胺酸(Trp) | 128 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 731 mg |
| 其他脂肪酸 | 150 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 2374 mg |
| 花生油酸(20:4) | 168 mg |
| 花生酸(20:0) | 19 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 670 mg |
| 修正熱量 | 127 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 132 mg |
| 脂肪酸M總量 | 2767 mg |
| 脂肪酸P總量 | 2010 mg |
| 脂肪酸S總量 | 2758 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 618 mg |
| 粗脂肪 | 7.6 g |
| 粗蛋白 | 12.2 g |
| 組胺酸(His) | 291 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 430 mg |
| 麥芽糖 | 0.0 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 327 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 1845 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 573 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 815 mg |
| 菸鹼素 | 0.14 mg |
| 視網醇 | 74 ug |
| 視網醇當量(RE) | 74 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 600 mg |
| 鈣 | 41 mg |
| 鈉 | 583 mg |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 489 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 130 mg |
| 飽和脂肪 | 2.8 g |
| 精胺酸(Arg) | 667 mg |
| 維生素A總量(IU) | 248 I.U. |
| 維生素B1 | 0.01 mg |
| 維生素B12 | 1.13 ug |
| 維生素B2 | 0.13 mg |
| 維生素B6 | 0.04 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素E總量 | 2.11 mg |
| 熱量 | 127 kcal |
| 蔗糖 | 0.0 g |
| 鋅 | 0.9 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 1634 mg |
| 糖質總量 | 0.0 g |
| 磷 | 161 mg |
| 總碳水化合物 | 2.3 g |
| 膽固醇 | 352 mg |
| 鎂 | 8 mg |
| 離胺酸(Lys) | 831 mg |
| 鐵 | 1.9 mg |
| 纈胺酸(Val) | 784 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 64 mg |
常見問題
土雞皮蛋的熱量是多少？
土雞皮蛋每 100 公克約 127 大卡。
土雞皮蛋有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 127kcal、蛋白質 12.2g、脂肪 7.6g、碳水化合物 2.3g、糖 0.0g、鈉 583mg 等，完整營養表見本頁。
相關工具
營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。