食品營養 › 小卷干
小卷干
魚貝類 · Dried swordtip squid · 每 100 公克可食部分
246kcal
熱量
53.2g
蛋白質
2.1g
脂肪
4.7g
碳水化合物
1378mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 6.66/1.00/4.53 |
|---|---|
| α-生育酚 | 2.26 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 2.26 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| γ-生育酚 | 0.00 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 十七酸(17:0) | 0 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 2 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 16 mg |
| 山酸(22:0) | 0 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 5137 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 20 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 763 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 212 mg |
| 月桂酸(12:0) | 2 mg |
| 水分 | 33.8 g |
| 水解胺基酸總量 | 53956 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 3684 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 4057 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 2067 mg |
| 白胺酸(Leu) | 4195 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 5 mg |
| 灰分 | 6.1 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 63 mg |
| 色胺酸(Trp) | 828 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 50 mg |
| 油酸(18:1) | 120 mg |
| 花生油酸(20:4) | 112 mg |
| 花生酸(20:0) | 2 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 2112 mg |
| 修正熱量 | 246 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 837 mg |
| 脂肪酸M總量 | 175 mg |
| 脂肪酸P總量 | 1164 mg |
| 脂肪酸S總量 | 793 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 2299 mg |
| 粗脂肪 | 2.1 g |
| 粗蛋白 | 53.2 g |
| 組胺酸(His) | 1677 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 2641 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 19 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 568 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 142 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 2113 mg |
| 菸鹼素 | 7.51 mg |
| 視網醇 | 7 ug |
| 視網醇當量(RE) | 7 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 2339 mg |
| 鈣 | 57 mg |
| 鈉 | 1378 mg |
| 葉酸 | 71.6 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 2378 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 793 mg |
| 飽和脂肪 | 0.8 g |
| 精胺酸(Arg) | 3379 mg |
| 維生素A總量(IU) | 25 I.U. |
| 維生素B1 | 0.14 mg |
| 維生素B12 | 5.87 ug |
| 維生素B2 | 0.04 mg |
| 維生素B6 | 0.29 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素E總量 | 2.26 mg |
| 熱量 | 246 kcal |
| 鋅 | 4.0 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 8139 mg |
| 磷 | 682 mg |
| 總碳水化合物 | 4.7 g |
| 膽固醇 | 939 mg |
| 鎂 | 169 mg |
| 離胺酸(Lys) | 3762 mg |
| 鐵 | 3.9 mg |
| 纈胺酸(Val) | 2312 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 36 mg |
常見問題
小卷干的熱量是多少？
小卷干每 100 公克約 246 大卡。
小卷干有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 246kcal、蛋白質 53.2g、脂肪 2.1g、碳水化合物 4.7g、鈉 1378mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。