食品營養 › 花尾唇指翁(翁加魚邊)
花尾唇指翁(翁加魚邊)
魚貝類 · White-spot-tail morwong; Spottedtail morwong; Flagfish; Flag fish; Morwong · 每 100 公克可食部分
116kcal
熱量
19.8g
蛋白質
3.4g
脂肪
0.6g
碳水化合物
71mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/1.19/1.41 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.28 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.28 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| γ-生育酚 | 0.02 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 十七酸(17:0) | 0 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 15 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 0 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 2173 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 94 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 299 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 314 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 74.7 g |
| 水解胺基酸總量 | 20589 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 1221 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 886 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 656 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1741 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 12 mg |
| 灰分 | 1.5 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 198 mg |
| 色胺酸(Trp) | 268 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 35 mg |
| 油酸(18:1) | 782 mg |
| 花生油酸(20:4) | 186 mg |
| 花生酸(20:0) | 18 mg |
| 芥子酸(22:1) | 16 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 881 mg |
| 修正熱量 | 116 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 417 mg |
| 脂肪酸M總量 | 1140 mg |
| 脂肪酸P總量 | 956 mg |
| 脂肪酸S總量 | 1344 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 981 mg |
| 粗脂肪 | 3.4 g |
| 粗蛋白 | 19.8 g |
| 組胺酸(His) | 503 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 672 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 257 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 811 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 318 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 811 mg |
| 菸鹼素 | 1.78 mg |
| 視網醇 | 22 ug |
| 視網醇當量(RE) | 22 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 930 mg |
| 鈣 | 5 mg |
| 鈉 | 71 mg |
| 葉酸 | 4.0 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 753 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 389 mg |
| 飽和脂肪 | 1.3 g |
| 精胺酸(Arg) | 1395 mg |
| 維生素A總量(IU) | 73 I.U. |
| 維生素B1 | 0.22 mg |
| 維生素B12 | 1.92 ug |
| 維生素B2 | 0.07 mg |
| 維生素B6 | 0.13 mg |
| 維生素C | 3.8 mg |
| 維生素E總量 | 0.30 mg |
| 熱量 | 116 kcal |
| 鋅 | 0.5 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 3276 mg |
| 磷 | 310 mg |
| 總碳水化合物 | 0.6 g |
| 膽固醇 | 85 mg |
| 鎂 | 34 mg |
| 離胺酸(Lys) | 2003 mg |
| 鐵 | 0.6 mg |
| 纈胺酸(Val) | 1025 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 84 mg |
常見問題
花尾唇指翁(翁加魚邊)的熱量是多少？
花尾唇指翁(翁加魚邊)每 100 公克約 116 大卡。
花尾唇指翁(翁加魚邊)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 116kcal、蛋白質 19.8g、脂肪 3.4g、碳水化合物 0.6g、鈉 71mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。