食品營養 › 雞心(肉雞)(2021年取樣)
雞心(肉雞)(2021年取樣)
肉類 · chicken heart · 每 100 公克可食部分
204kcal
熱量
14.4g
蛋白質
15.8g
脂肪
1.2g
碳水化合物
0.0g
糖
85mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.17/1.42/1.00 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.35 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.36 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 11 ug |
| γ-生育酚 | 0.10 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 十七酸(17:0) | 24 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 13 mg |
| 山酸(22:0) | 13 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 反式脂肪 | 56.79 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1002 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 33 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 17 mg |
| 廿四酸(24:0) | 6 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 10 mg |
| 月桂酸(12:0) | 6 mg |
| 水分 | 67.8 g |
| 水解胺基酸總量 | 10564 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 695 mg |
| 半乳糖 | 0.0 g |
| 甘胺酸(Gly) | 623 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 207 mg |
| 白胺酸(Leu) | 997 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 454 mg |
| 灰分 | 0.8 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 16 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 85 mg |
| 色胺酸(Trp) | 92 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 4515 mg |
| 其他脂肪酸 | 134 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 5617 mg |
| 花生油酸(20:4) | 82 mg |
| 花生酸(20:0) | 20 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 498 mg |
| 修正熱量 | 204 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 134 mg |
| 脂肪酸M總量 | 6212 mg |
| 脂肪酸P總量 | 5112 mg |
| 脂肪酸S總量 | 4367 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 482 mg |
| 粗脂肪 | 15.8 g |
| 粗蛋白 | 14.4 g |
| 組胺酸(His) | 272 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 474 mg |
| 麥芽糖 | 0.0 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 535 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 3196 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1005 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 444 mg |
| 菸鹼素 | 4.84 mg |
| 視網醇 | 6 ug |
| 視網醇當量(RE) | 8 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 465 mg |
| 鈣 | 6 mg |
| 鈉 | 85 mg |
| 葉酸 | 26.0 ug |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 412 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 211 mg |
| 飽和脂肪 | 4.4 g |
| 精胺酸(Arg) | 722 mg |
| 維生素A總量(IU) | 39 I.U. |
| 維生素B1 | 0.09 mg |
| 維生素B12 | 1.31 ug |
| 維生素B2 | 0.77 mg |
| 維生素B6 | 0.17 mg |
| 維生素C | 4.3 mg |
| 維生素D2 | 0.00 ug |
| 維生素D3 | 0.00 ug |
| 維生素D總量(IU) | 0.00 I.U. |
| 維生素D總量(ug) | 0.00 ug |
| 維生素E總量 | 0.45 mg |
| 維生素K1 | 0.00 ug |
| 維生素K2(MK-4) | 64.09 ug |
| 維生素K2(MK-7) | 0.00 ug |
| 銅 | 0.247 mg |
| 熱量 | 204 kcal |
| 蔗糖 | 0.0 g |
| 鋅 | 2.0 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 1584 mg |
| 糖質總量 | 0.0 g |
| 膳食纖維 | 0.0 g |
| 錳 | 0.047 mg |
| 磷 | 159 mg |
| 總碳水化合物 | 1.2 g |
| 膽固醇 | 73 mg |
| 鎂 | 15 mg |
| 離胺酸(Lys) | 878 mg |
| 鐵 | 4.3 mg |
| 纈胺酸(Val) | 582 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 45 mg |
常見問題
雞心(肉雞)(2021年取樣)的熱量是多少？
雞心(肉雞)(2021年取樣)每 100 公克約 204 大卡。
雞心(肉雞)(2021年取樣)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 204kcal、蛋白質 14.4g、脂肪 15.8g、碳水化合物 1.2g、糖 0.0g、鈉 85mg 等，完整營養表見本頁。
相關工具
營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。