食品營養 › 清腿(肉雞)
清腿(肉雞)
肉類 · Chicken: whole leg, feed · 每 100 公克可食部分
173kcal
熱量
16.6g
蛋白質
11.3g
脂肪
0.0g
碳水化合物
103mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/1.80/1.17 |
|---|---|
| α-生育酚 | 0.31 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.49 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| γ-生育酚 | 1.76 mg |
| δ-生育酚 | 0.29 mg |
| 十七酸(17:0) | 10 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 7 mg |
| 山酸(22:0) | 11 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1550 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 29 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 24 mg |
| 廿四酸(24:0) | 0 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 7 mg |
| 月桂酸(12:0) | 11 mg |
| 水分 | 71.4 g |
| 水解胺基酸總量 | 16895 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 992 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 842 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 469 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1343 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 202 mg |
| 灰分 | 0.8 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 98 mg |
| 色胺酸(Trp) | 198 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 亞麻油酸(18:2) | 2570 mg |
| 油酸(18:1) | 4430 mg |
| 花生油酸(20:4) | 20 mg |
| 花生酸(20:0) | 9 mg |
| 芥子酸(22:1) | 32 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 699 mg |
| 修正熱量 | 173 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 843 mg |
| 脂肪酸M總量 | 5139 mg |
| 脂肪酸P總量 | 2852 mg |
| 脂肪酸S總量 | 3337 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 770 mg |
| 粗脂肪 | 11.3 g |
| 粗蛋白 | 16.6 g |
| 組胺酸(His) | 469 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 692 mg |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 620 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 2498 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 691 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 636 mg |
| 菸鹼素 | 4.43 mg |
| 視網醇 | 32 ug |
| 視網醇當量(RE) | 32 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 727 mg |
| 鈣 | 7 mg |
| 鈉 | 103 mg |
| 葉酸 | 8.6 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 577 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 256 mg |
| 飽和脂肪 | 3.3 g |
| 精胺酸(Arg) | 1165 mg |
| 維生素A總量(IU) | 107 I.U. |
| 維生素B1 | 0.11 mg |
| 維生素B12 | 0.55 ug |
| 維生素B2 | 0.18 mg |
| 維生素B6 | 0.25 mg |
| 維生素C | 3.1 mg |
| 維生素E總量 | 2.36 mg |
| 熱量 | 173 kcal |
| 鋅 | 1.9 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2689 mg |
| 膳食纖維 | 0.0 g |
| 磷 | 160 mg |
| 總碳水化合物 | 0.0 g |
| 膽固醇 | 92 mg |
| 鎂 | 19 mg |
| 離胺酸(Lys) | 1453 mg |
| 鐵 | 1.2 mg |
| 纈胺酸(Val) | 781 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 57 mg |
常見問題
清腿(肉雞)的熱量是多少？
清腿(肉雞)每 100 公克約 173 大卡。
清腿(肉雞)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 173kcal、蛋白質 16.6g、脂肪 11.3g、碳水化合物 0.0g、鈉 103mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。