食品營養 › 牛嫩肩里肌火鍋片
牛嫩肩里肌火鍋片
肉類 · 每 100 公克可食部分
188kcal
熱量
20.0g
蛋白質
11.4g
脂肪
1.8g
碳水化合物
0.0g
糖
56mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.00/12.90/10.92 |
|---|---|
| α-生育酚 | 1.60 mg |
| α-維生素E當量(α-TE) | 1.60 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| γ-生育酚 | 0.02 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 十七酸(17:0) | 144 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 61 mg |
| 山酸(22:0) | 5 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 1775 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 17 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 4 mg |
| 廿四酸(24:0) | 5 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 9 mg |
| 月桂酸(12:0) | 9 mg |
| 水分 | 65.9 g |
| 水解胺基酸總量 | 19503 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 1410 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 1856 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 455 mg |
| 白胺酸(Leu) | 1552 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 122 mg |
| 灰分 | 0.9 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 98 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 339 mg |
| 色胺酸(Trp) | 199 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 278 mg |
| 其他脂肪酸 | 69 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 5303 mg |
| 花生油酸(20:4) | 27 mg |
| 花生酸(20:0) | 19 mg |
| 芥子酸(22:1) | 12 mg |
| 癸酸(10:0) | 7 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 809 mg |
| 修正熱量 | 188 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 142 mg |
| 脂肪酸M總量 | 5885 mg |
| 脂肪酸P總量 | 456 mg |
| 脂肪酸S總量 | 4985 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 692 mg |
| 粗脂肪 | 11.4 g |
| 粗蛋白 | 20.0 g |
| 組胺酸(His) | 529 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 1144 mg |
| 麥芽糖 | 0.0 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 451 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 2791 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1605 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 828 mg |
| 菸鹼素 | 2.82 mg |
| 視網醇 | 12 ug |
| 視網醇當量(RE) | 12 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 821 mg |
| 鈣 | 4 mg |
| 鈉 | 56 mg |
| 葉酸 | 7.4 ug |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 640 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 286 mg |
| 飽和脂肪 | 5.0 g |
| 精胺酸(Arg) | 1464 mg |
| 維生素A總量(IU) | 41 I.U. |
| 維生素B1 | 0.06 mg |
| 維生素B12 | 4.25 ug |
| 維生素B2 | 0.25 mg |
| 維生素B6 | 0.26 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素E總量 | 1.62 mg |
| 銅 | 0.002 mg |
| 熱量 | 188 kcal |
| 蔗糖 | 0.0 g |
| 鋅 | 5.8 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 2873 mg |
| 糖質總量 | 0.0 g |
| 磷 | 151 mg |
| 總碳水化合物 | 1.8 g |
| 膽固醇 | 71 mg |
| 鎂 | 17 mg |
| 離胺酸(Lys) | 1579 mg |
| 鐵 | 2.4 mg |
| 纈胺酸(Val) | 734 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 22 mg |
常見問題
牛嫩肩里肌火鍋片的熱量是多少？
牛嫩肩里肌火鍋片每 100 公克約 188 大卡。
牛嫩肩里肌火鍋片有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 188kcal、蛋白質 20.0g、脂肪 11.4g、碳水化合物 1.8g、糖 0.0g、鈉 56mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。