食品營養 › 蘿蔔葉
蘿蔔葉
蔬菜類 · 每 100 公克可食部分
14kcal
熱量
1.7g
蛋白質
0.2g
脂肪
2.0g
碳水化合物
0.0g
糖
214mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-生育酚 | 0.29 mg |
|---|---|
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.32 mg |
| β-生育酚 | 0.03 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 846 ug |
| γ-生育酚 | 0.09 mg |
| δ-生育酚 | 0.04 mg |
| 水分 | 95.1 g |
| 灰分 | 1.1 g |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 果糖 | 0.0 g |
| 修正熱量 | 10 kcal |
| 粗脂肪 | 0.2 g |
| 粗蛋白 | 1.7 g |
| 麥芽糖 | 0.0 g |
| 菸鹼素 | 0.41 mg |
| 視網醇當量(RE) | 141 ug |
| 鈣 | 158 mg |
| 鈉 | 214 mg |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 鉀 | 144 mg |
| 維生素A總量(IU) | 1410 I.U. |
| 維生素B1 | 0.05 mg |
| 維生素B2 | 0.08 mg |
| 維生素B6 | 0.14 mg |
| 維生素C | 13.2 mg |
| 維生素E總量 | 0.44 mg |
| 熱量 | 14 kcal |
| 蔗糖 | 0.0 g |
| 鋅 | 0.6 mg |
| 糖質總量 | 0.0 g |
| 膳食纖維 | 1.9 g |
| 磷 | 29 mg |
| 總碳水化合物 | 2.0 g |
| 鎂 | 26 mg |
| 鐵 | 1.5 mg |
常見問題
蘿蔔葉的熱量是多少？
蘿蔔葉每 100 公克約 14 大卡。
蘿蔔葉有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 14kcal、蛋白質 1.7g、脂肪 0.2g、碳水化合物 2.0g、糖 0.0g、鈉 214mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。