食品營養 › 昭和草
昭和草
蔬菜類 · 每 100 公克可食部分
26kcal
熱量
2.2g
蛋白質
0.7g
脂肪
3.8g
碳水化合物
9mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-胡蘿蔔素 | 60 ug |
|---|---|
| β-胡蘿蔔素 | 11400 ug |
| 水分 | 91.9 g |
| 灰分 | 1.4 g |
| 修正熱量 | 26 kcal |
| 粗脂肪 | 0.7 g |
| 粗蛋白 | 2.2 g |
| 菸鹼素 | 0.51 mg |
| 視網醇當量(RE) | 1905 ug |
| 鈣 | 83 mg |
| 鈉 | 9 mg |
| 鉀 | 520 mg |
| 維生素A總量(IU) | 19049 I.U. |
| 維生素B1 | 0.04 mg |
| 維生素B2 | 0.00 mg |
| 維生素B6 | 0.01 mg |
| 維生素C | 2.6 mg |
| 熱量 | 26 kcal |
| 鋅 | 0.3 mg |
| 磷 | 37 mg |
| 總碳水化合物 | 3.8 g |
| 鎂 | 20 mg |
| 鐵 | 4.2 mg |
常見問題
昭和草的熱量是多少？
昭和草每 100 公克約 26 大卡。
昭和草有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 26kcal、蛋白質 2.2g、脂肪 0.7g、碳水化合物 3.8g、鈉 9mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。