食品營養 › 芹菜(青梗)
芹菜(青梗)
蔬菜類 · Celery · 每 100 公克可食部分
12kcal
熱量
0.8g
蛋白質
0.1g
脂肪
2.4g
碳水化合物
46mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-生育酚 | 0.20 mg |
|---|---|
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.22 mg |
| β-生育酚 | 0.03 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 581 ug |
| γ-生育酚 | 0.01 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 水分 | 95.7 g |
| 灰分 | 1.0 g |
| 修正熱量 | 10 kcal |
| 粗脂肪 | 0.1 g |
| 粗蛋白 | 0.8 g |
| 菸鹼素 | 0.39 mg |
| 視網醇當量(RE) | 97 ug |
| 鈣 | 86 mg |
| 鈉 | 46 mg |
| 鉀 | 321 mg |
| 維生素A總量(IU) | 969 I.U. |
| 維生素B1 | 0.02 mg |
| 維生素B2 | 0.04 mg |
| 維生素B6 | 0.05 mg |
| 維生素C | 7.9 mg |
| 維生素E總量 | 0.24 mg |
| 熱量 | 12 kcal |
| 鋅 | 0.4 mg |
| 膳食纖維 | 1.1 g |
| 磷 | 28 mg |
| 總碳水化合物 | 2.4 g |
| 鎂 | 12 mg |
| 鐵 | 0.1 mg |
常見問題
芹菜(青梗)的熱量是多少？
芹菜(青梗)每 100 公克約 12 大卡。
芹菜(青梗)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 12kcal、蛋白質 0.8g、脂肪 0.1g、碳水化合物 2.4g、鈉 46mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。