食品營養 › 葵扇白菜
葵扇白菜
蔬菜類 · Chinese mustard; Chinese cabbage · 每 100 公克可食部分
14kcal
熱量
1.6g
蛋白質
0.1g
脂肪
2.4g
碳水化合物
47mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-生育酚 | 0.62 mg |
|---|---|
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.67 mg |
| β-生育酚 | 0.10 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 1824 ug |
| γ-生育酚 | 0.02 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 水分 | 95.1 g |
| 灰分 | 0.9 g |
| 修正熱量 | 11 kcal |
| 粗脂肪 | 0.1 g |
| 粗蛋白 | 1.6 g |
| 菸鹼素 | 0.71 mg |
| 視網醇當量(RE) | 304 ug |
| 鈣 | 119 mg |
| 鈉 | 47 mg |
| 鉀 | 236 mg |
| 維生素A總量(IU) | 3039 I.U. |
| 維生素B1 | 0.03 mg |
| 維生素B2 | 0.08 mg |
| 維生素B6 | 0.10 mg |
| 維生素C | 45.7 mg |
| 維生素E總量 | 0.74 mg |
| 熱量 | 14 kcal |
| 鋅 | 1.4 mg |
| 膳食纖維 | 1.4 g |
| 磷 | 37 mg |
| 總碳水化合物 | 2.4 g |
| 鎂 | 141 mg |
| 鐵 | 0.4 mg |
常見問題
葵扇白菜的熱量是多少？
葵扇白菜每 100 公克約 14 大卡。
葵扇白菜有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 14kcal、蛋白質 1.6g、脂肪 0.1g、碳水化合物 2.4g、鈉 47mg 等，完整營養表見本頁。
相關工具
相關衛教文章
營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。