食品營養 › 白蘿蔔
白蘿蔔
蔬菜類 · Radish, Chinese radish · 每 100 公克可食部分
16kcal
熱量
0.7g
蛋白質
0.1g
脂肪
3.3g
碳水化合物
1.7g
糖
27mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-生育酚 | 0.00 mg |
|---|---|
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.00 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| γ-生育酚 | 0.00 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 水分 | 95.5 g |
| 灰分 | 0.4 g |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 果糖 | 0.8 g |
| 修正熱量 | 14 kcal |
| 粗脂肪 | 0.1 g |
| 粗蛋白 | 0.7 g |
| 麥芽糖 | 0.0 g |
| 菸鹼素 | 0.19 mg |
| 視網醇當量(RE) | 0 ug |
| 鈣 | 23 mg |
| 鈉 | 27 mg |
| 葉酸 | 16.2 ug |
| 葡萄糖 | 0.9 g |
| 鉀 | 151 mg |
| 維生素A總量(IU) | 0 I.U. |
| 維生素B1 | 0.02 mg |
| 維生素B2 | 0.02 mg |
| 維生素B6 | 0.09 mg |
| 維生素C | 15.3 mg |
| 維生素E總量 | 0.00 mg |
| 銅 | 0.000 mg |
| 熱量 | 16 kcal |
| 蔗糖 | 0.0 g |
| 鋅 | 0.2 mg |
| 糖質總量 | 1.7 g |
| 膳食纖維 | 1.1 g |
| 磷 | 19 mg |
| 總碳水化合物 | 3.3 g |
| 鎂 | 9 mg |
| 鐵 | 0.3 mg |
常見問題
白蘿蔔的熱量是多少？
白蘿蔔每 100 公克約 16 大卡。
白蘿蔔有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 16kcal、蛋白質 0.7g、脂肪 0.1g、碳水化合物 3.3g、糖 1.7g、鈉 27mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。