食品營養 › 澳洲胡蘿蔔(細長型)
澳洲胡蘿蔔(細長型)
蔬菜類 · Carrot · 每 100 公克可食部分
34kcal
熱量
1.7g
蛋白質
0.1g
脂肪
7.5g
碳水化合物
109mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-生育酚 | 0.41 mg |
|---|---|
| α-胡蘿蔔素 | 1994 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.41 mg |
| β-生育酚 | 0.00 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 18388 ug |
| γ-生育酚 | 0.00 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 水分 | 90.2 g |
| 灰分 | 0.5 g |
| 修正熱量 | 29 kcal |
| 粗脂肪 | 0.1 g |
| 粗蛋白 | 1.7 g |
| 菸鹼素 | 0.18 mg |
| 視網醇當量(RE) | 3231 ug |
| 鈣 | 26 mg |
| 鈉 | 109 mg |
| 鉀 | 225 mg |
| 維生素A總量(IU) | 32307 I.U. |
| 維生素B1 | 0.03 mg |
| 維生素B2 | 0.05 mg |
| 維生素B6 | 0.24 mg |
| 維生素C | 4.5 mg |
| 維生素E總量 | 0.41 mg |
| 熱量 | 34 kcal |
| 鋅 | 0.2 mg |
| 膳食纖維 | 2.7 g |
| 磷 | 27 mg |
| 總碳水化合物 | 7.5 g |
| 鎂 | 11 mg |
| 鐵 | 0.3 mg |
常見問題
澳洲胡蘿蔔(細長型)的熱量是多少？
澳洲胡蘿蔔(細長型)每 100 公克約 34 大卡。
澳洲胡蘿蔔(細長型)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 34kcal、蛋白質 1.7g、脂肪 0.1g、碳水化合物 7.5g、鈉 109mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。