食品營養 › 人心果
人心果
水果類 · Sapodilla · 每 100 公克可食部分
83kcal
熱量
0.6g
蛋白質
0.8g
脂肪
20.5g
碳水化合物
10mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
|---|---|
| β-胡蘿蔔素 | 20 ug |
| 水分 | 77.5 g |
| 灰分 | 0.6 g |
| 修正熱量 | 68 kcal |
| 粗脂肪 | 0.8 g |
| 粗蛋白 | 0.6 g |
| 菸鹼素 | 0.30 mg |
| 視網醇當量(RE) | 3 ug |
| 鈣 | 18 mg |
| 鈉 | 10 mg |
| 鉀 | 250 mg |
| 維生素A總量(IU) | 33 I.U. |
| 維生素B1 | 0.00 mg |
| 維生素B2 | 0.01 mg |
| 維生素B6 | 0.03 mg |
| 維生素C | 39.0 mg |
| 熱量 | 83 kcal |
| 鋅 | 0.1 mg |
| 膳食纖維 | 9.0 g |
| 磷 | 10 mg |
| 總碳水化合物 | 20.5 g |
| 鎂 | 10 mg |
| 鐵 | 0.2 mg |
常見問題
人心果的熱量是多少？
人心果每 100 公克約 83 大卡。
人心果有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 83kcal、蛋白質 0.6g、脂肪 0.8g、碳水化合物 20.5g、鈉 10mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。