食品營養 › 加州青李
加州青李
水果類 · California plum · 每 100 公克可食部分
47kcal
熱量
0.6g
蛋白質
0.2g
脂肪
12.0g
碳水化合物
0mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-生育酚 | 0.64 mg |
|---|---|
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.66 mg |
| β-生育酚 | 0.02 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 41 ug |
| γ-生育酚 | 0.06 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 水分 | 86.8 g |
| 灰分 | 0.4 g |
| 修正熱量 | 44 kcal |
| 粗脂肪 | 0.2 g |
| 粗蛋白 | 0.6 g |
| 菸鹼素 | 0.42 mg |
| 視網醇當量(RE) | 7 ug |
| 鈣 | 4 mg |
| 鈉 | 0 mg |
| 鉀 | 163 mg |
| 維生素A總量(IU) | 69 I.U. |
| 維生素B1 | 0.02 mg |
| 維生素B2 | 0.02 mg |
| 維生素B6 | 0.30 mg |
| 維生素C | 1.1 mg |
| 維生素E總量 | 0.72 mg |
| 熱量 | 47 kcal |
| 鋅 | 0.5 mg |
| 膳食纖維 | 1.8 g |
| 磷 | 56 mg |
| 總碳水化合物 | 12.0 g |
| 鎂 | 8 mg |
| 鐵 | 0.0 mg |
常見問題
加州青李的熱量是多少？
加州青李每 100 公克約 47 大卡。
加州青李有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 47kcal、蛋白質 0.6g、脂肪 0.2g、碳水化合物 12.0g、鈉 0mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。