食品營養 › 海頓芒果
海頓芒果
水果類 · Mango · 每 100 公克可食部分
60kcal
熱量
0.4g
蛋白質
0.2g
脂肪
15.7g
碳水化合物
4mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
|---|---|
| β-胡蘿蔔素 | 3200 ug |
| 水分 | 83.3 g |
| 灰分 | 0.3 g |
| 修正熱量 | 57 kcal |
| 粗脂肪 | 0.2 g |
| 粗蛋白 | 0.4 g |
| 菸鹼素 | 0.70 mg |
| 視網醇當量(RE) | 533 ug |
| 鈣 | 6 mg |
| 鈉 | 4 mg |
| 鉀 | 120 mg |
| 維生素A總量(IU) | 5333 I.U. |
| 維生素B1 | 0.01 mg |
| 維生素B2 | 0.04 mg |
| 維生素C | 16.0 mg |
| 熱量 | 60 kcal |
| 鋅 | 0.2 mg |
| 膳食纖維 | 1.7 g |
| 磷 | 15 mg |
| 總碳水化合物 | 15.7 g |
| 鎂 | 10 mg |
| 鐵 | 0.2 mg |
常見問題
海頓芒果的熱量是多少？
海頓芒果每 100 公克約 60 大卡。
海頓芒果有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 60kcal、蛋白質 0.4g、脂肪 0.2g、碳水化合物 15.7g、鈉 4mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。