食品營養 › 紅土帶殼花生(熟)
紅土帶殼花生(熟)
堅果及種子類 · Peanut · 每 100 公克可食部分
555kcal
熱量
31.2g
蛋白質
43.9g
脂肪
19.5g
碳水化合物
3.8g
糖
645mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| P/M/S | 1.90/1.91/1.00 |
|---|---|
| α-生育酚 | 5.21 mg |
| α-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| α-維生素E當量(α-TE) | 5.90 mg |
| β-生育酚 | 0.46 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 3 ug |
| γ-生育酚 | 4.48 mg |
| δ-生育酚 | 0.04 mg |
| 十七酸(17:0) | 28 mg |
| 十九酸(19:0) | 0 mg |
| 十八碳四烯酸(18:4) | 0 mg |
| 十三酸(13:0) | 0 mg |
| 十五酸(15:0) | 0 mg |
| 山酸(22:0) | 1242 mg |
| 己酸(6:0) | 0 mg |
| 反式脂肪 | 42.83 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 3722 mg |
| 廿二碳五烯酸(22:5) | 0 mg |
| 廿二碳六烯酸(22:6) | 0 mg |
| 廿四酸(24:0) | 563 mg |
| 廿碳五烯酸(20:5) | 0 mg |
| 月桂酸(12:0) | 0 mg |
| 水分 | 1.4 g |
| 水解胺基酸總量 | 30268 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 1183 mg |
| 半乳糖 | 0.0 g |
| 甘胺酸(Gly) | 1713 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 258 mg |
| 白胺酸(Leu) | 2080 mg |
| 次亞麻油酸(18:3) | 25 mg |
| 灰分 | 3.9 g |
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | 0 mg |
| 肉豆蔻酸(14:0) | 5 mg |
| 色胺酸(Trp) | 322 mg |
| 辛酸(8:0) | 0 mg |
| 乳糖 | 0.0 g |
| 亞麻油酸(18:2) | 17312 mg |
| 其他脂肪酸 | 8 mg |
| 果糖 | 0.0 g |
| 油酸(18:1) | 17151 mg |
| 花生油酸(20:4) | 0 mg |
| 花生酸(20:0) | 390 mg |
| 芥子酸(22:1) | 0 mg |
| 癸酸(10:0) | 0 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 1564 mg |
| 修正熱量 | 540 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 502 mg |
| 脂肪酸M總量 | 17428 mg |
| 脂肪酸P總量 | 17337 mg |
| 脂肪酸S總量 | 9122 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 1042 mg |
| 粗脂肪 | 43.9 g |
| 粗蛋白 | 31.2 g |
| 組胺酸(His) | 738 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 1301 mg |
| 麥芽糖 | 0.0 g |
| 棕櫚烯酸(16:1) | 20 mg |
| 棕櫚酸(16:0) | 5611 mg |
| 硬脂酸(18:0) | 1284 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 1521 mg |
| 菸鹼素 | 9.98 mg |
| 視網醇 | 0 ug |
| 視網醇當量(RE) | 1 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 778 mg |
| 鈣 | 81 mg |
| 鈉 | 645 mg |
| 葉酸 | 63.9 ug |
| 葡萄糖 | 0.0 g |
| 酪胺酸(Tyr) | 1307 mg |
| 酪酸(4:0) | 0 mg |
| 鉀 | 547 mg |
| 飽和脂肪 | 9.1 g |
| 精胺酸(Arg) | 3689 mg |
| 維生素A總量(IU) | 6 I.U. |
| 維生素B1 | 0.40 mg |
| 維生素B12 | 0.00 ug |
| 維生素B2 | 0.05 mg |
| 維生素B6 | 0.62 mg |
| 維生素C | 0.0 mg |
| 維生素D2 | 0.00 ug |
| 維生素D3 | 0.00 ug |
| 維生素D總量(IU) | 0.00 I.U. |
| 維生素D總量(ug) | 0.00 ug |
| 維生素E總量 | 10.20 mg |
| 維生素K1 | 0.00 ug |
| 維生素K2(MK-4) | 0.00 ug |
| 維生素K2(MK-7) | 0.00 ug |
| 銅 | 1.225 mg |
| 熱量 | 555 kcal |
| 蔗糖 | 3.8 g |
| 鋅 | 4.1 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 6263 mg |
| 糖質總量 | 3.8 g |
| 膳食纖維 | 7.5 g |
| 錳 | 1.506 mg |
| 磷 | 414 mg |
| 總碳水化合物 | 19.5 g |
| 膽固醇 | 0 mg |
| 鎂 | 254 mg |
| 離胺酸(Lys) | 1009 mg |
| 鐵 | 18.0 mg |
| 纈胺酸(Val) | 1277 mg |
| 鱈烯酸(20:1) | 258 mg |
常見問題
紅土帶殼花生(熟)的熱量是多少？
紅土帶殼花生(熟)每 100 公克約 555 大卡。
紅土帶殼花生(熟)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 555kcal、蛋白質 31.2g、脂肪 43.9g、碳水化合物 19.5g、糖 3.8g、鈉 645mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。