食品營養 › 山藥(台農1號)
山藥(台農1號)
澱粉類 · Chinese yam: TNu 1 · 每 100 公克可食部分
93kcal
熱量
2.6g
蛋白質
0.1g
脂肪
19.9g
碳水化合物
1mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-生育酚 | 0.49 mg |
|---|---|
| α-維生素E當量(α-TE) | 0.63 mg |
| β-生育酚 | 0.28 mg |
| β-胡蘿蔔素 | 0 ug |
| γ-生育酚 | 0.02 mg |
| δ-生育酚 | 0.00 mg |
| 天門冬胺酸(Asp) | 265 mg |
| 水分 | 76.5 g |
| 水解胺基酸總量 | 2220 mg |
| 丙胺酸(Ala) | 105 mg |
| 甘胺酸(Gly) | 94 mg |
| 甲硫胺酸(Met) | 26 mg |
| 白胺酸(Leu) | 161 mg |
| 灰分 | 0.8 g |
| 色胺酸(Trp) | 50 mg |
| 苯丙胺酸(Phe) | 124 mg |
| 修正熱量 | 91 kcal |
| 胱胺酸(Cys) | 23 mg |
| 異白胺酸(Ile) | 90 mg |
| 粗脂肪 | 0.1 g |
| 粗蛋白 | 2.6 g |
| 組胺酸(His) | 81 mg |
| 脯胺酸(Pro) | 97 mg |
| 絲胺酸(Ser) | 158 mg |
| 菸鹼素 | 0.37 mg |
| 視網醇當量(RE) | 0 ug |
| 酥胺酸(Thr) | 98 mg |
| 鈣 | 5 mg |
| 鈉 | 1 mg |
| 葉酸 | 8.7 ug |
| 酪胺酸(Tyr) | 94 mg |
| 鉀 | 427 mg |
| 精胺酸(Arg) | 232 mg |
| 維生素A總量(IU) | 0 I.U. |
| 維生素B1 | 0.17 mg |
| 維生素B2 | 0.02 mg |
| 維生素B6 | 0.24 mg |
| 維生素C | 4.9 mg |
| 維生素E總量 | 0.79 mg |
| 熱量 | 93 kcal |
| 鋅 | 0.7 mg |
| 麩胺酸(Glu) | 301 mg |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 磷 | 43 mg |
| 總碳水化合物 | 19.9 g |
| 鎂 | 12 mg |
| 離胺酸(Lys) | 106 mg |
| 鐵 | 0.7 mg |
| 纈胺酸(Val) | 114 mg |
常見問題
山藥(台農1號)的熱量是多少？
山藥(台農1號)每 100 公克約 93 大卡。
山藥(台農1號)有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 93kcal、蛋白質 2.6g、脂肪 0.1g、碳水化合物 19.9g、鈉 1mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。