食品營養 › 冷凍玉米粒
冷凍玉米粒
穀物類 · Corn kernal; Maize kernal; Sweat whole kernal corn · 每 100 公克可食部分
174kcal
熱量
3.1g
蛋白質
8.2g
脂肪
22.5g
碳水化合物
8mg
鈉
完整營養成分（每 100g）
| α-胡蘿蔔素 | 30 ug |
|---|---|
| β-胡蘿蔔素 | 45 ug |
| 水分 | 65.6 g |
| 灰分 | 0.6 g |
| 修正熱量 | 167 kcal |
| 粗脂肪 | 8.2 g |
| 粗蛋白 | 3.1 g |
| 菸鹼素 | 0.51 mg |
| 視網醇當量(RE) | 10 ug |
| 鈣 | 3 mg |
| 鈉 | 8 mg |
| 葉酸 | 2.4 ug |
| 鉀 | 210 mg |
| 維生素A總量(IU) | 100 I.U. |
| 維生素B1 | 0.04 mg |
| 維生素B2 | 0.04 mg |
| 維生素B6 | 0.04 mg |
| 維生素C | 3.6 mg |
| 熱量 | 174 kcal |
| 鋅 | 0.5 mg |
| 膳食纖維 | 3.1 g |
| 磷 | 72 mg |
| 總碳水化合物 | 22.5 g |
| 鎂 | 24 mg |
| 鐵 | 0.6 mg |
常見問題
冷凍玉米粒的熱量是多少？
冷凍玉米粒每 100 公克約 174 大卡。
冷凍玉米粒有哪些營養成分？
每 100 公克含熱量 174kcal、蛋白質 3.1g、脂肪 8.2g、碳水化合物 22.5g、鈉 8mg 等，完整營養表見本頁。
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營養數值為食藥署資料庫之分析平均值，實際因品種、產地與烹調而異，僅供參考。
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署 — 食品營養成分資料庫。