健康計算機 › 理想體重

理想體重計算機

以 BMI 22 為基準估算理想體重，並給出健康體重範圍。

常見問題

理想體重怎麼算？

常以 BMI 22 為基準：理想體重＝22×身高(公尺)的平方。健康範圍對應 BMI 18.5～24 的體重區間。

理想體重為一般估算，未計入肌肉量與體型，僅供參考。