中風是什麼？FAST 辨識與把握黃金時間

先講結論：中風是腦部血流阻塞或出血造成的急症，每一分鐘都很關鍵，把握黃金時間就醫是關鍵中的關鍵。記住口訣 FAST：臉（Face）歪、手（Arm）無力、說話（Speech）不清，只要出現任一項，就是打電話（Time）立刻撥 119 的時候，並記下症狀開始的時間。請不要在家觀望，也不要自行開車就醫。

本文為衛教整理，非醫療或用藥指示，實際請以官方仿單、公告及醫師、藥師指示為準。

中風：是什麼

中風是腦部某個區域的血流突然出了問題，使腦細胞得不到足夠的氧氣與養分。依機制大致分成兩類概念：

• 缺血性中風：腦部血管被血塊或斑塊阻塞，血流過不去，是較常見的一種。
• 出血性中風：腦部血管破裂出血，壓迫到周圍的腦組織。

不論哪一種，腦細胞在缺血或受壓的情況下會逐漸受損，因此「越早就醫」這件事對中風特別重要。我們不需要自己判斷是哪一型，那是到院後由醫療團隊評估的事，民眾要做的就是快速辨識、立刻求救。

最重要：用 FAST 快速辨識

辨識中風不需要醫學背景，記住 FAST 四個字母，用「微笑、舉手、說話、看時鐘」四個動作就能初步判斷：

字母	中文	怎麼檢查
F	臉（Face）	請對方微笑，看是否一邊嘴角下垂、臉歪
A	手（Arm）	請雙手平舉，看是否一側手臂無力往下掉
S	說話（Speech）	請說一句話，聽是否口齒不清、講不出來
T	時間（Time）	出現任一症狀，立刻撥 119，並記下發作時間

簡單說就是：臉歪、手無力、口齒不清，記下時間打 119。除了這三項，中風也可能突然出現單側肢體麻木、視力模糊、頭暈站不穩、劇烈頭痛等症狀。只要是突然發生的神經學變化，都要提高警覺，寧可多打一次電話，也不要錯過時間。手腳發麻的其他原因可參考「手腳麻看哪科」，但若合併 FAST 任一項，請優先當作急症處理。

出現症狀，立刻打 119

這是全文最該記住的一段：只要懷疑中風，立刻撥 119，不要等、不要自行就醫。

• 不要在家觀察、不要睡一覺再看看：症狀不會因為休息而變回正常，拖延只會錯過寶貴時間。
• 不要自行開車或騎車去醫院：途中若症狀加重會很危險，也可能去到無法處理中風的院所而再轉院。
• 打 119 的好處：救護人員能就近送往有能力處理中風的醫院，途中可先做基本處置並提前通報，到院後能更快啟動評估。

打電話時，盡量講清楚：症狀是什麼、什麼時候開始、人在哪裡。發作時間特別重要，如果是睡醒才發現，就以「最後一次確定正常」的時間為準。在等救護車時，讓患者平躺、頭部稍微墊高、解開過緊衣物、不要餵食或餵水，並陪在身邊觀察狀況。

常見危險因子

了解危險因子，是為了平時就把風險降下來。常見的可控與不可控因子包括：

• 三高：高血壓（最重要的可控因子之一）、高血糖、高血脂。
• 生活習慣：抽菸、過量飲酒、肥胖、長期缺乏運動。
• 心臟問題：心房顫動等心律不整，容易形成血塊。
• 其他：年齡增長、家族病史、曾經中風或有小中風（暫時性症狀）經驗的人。

其中三高與生活習慣是最有機會靠日常調整改善的部分，可延伸看「三高一次看」與「血壓多少算高」。

預防

預防中風沒有捷徑，重點是把可控因子顧好：

• 規律量血壓、血糖、血脂，依醫囑控制三高。
• 戒菸、節制飲酒。
• 規律運動、維持健康體重、均衡飲食、減少高鹽高油。
• 有心房顫動等心律問題，依醫師評估處理；想了解相關風險概念，可參考「CHA₂DS₂-VASc 計算」這類工具頁，實際判讀仍以醫師為準。
• 規律健檢，及早發現及早處理。

復健與後續概念

中風後的恢復因人而異，急性處置之後常會進入復健階段，例如肢體、語言、吞嚥等功能的訓練，目標是盡量恢復日常生活能力。這是一段需要時間與耐心的過程，會由醫療與復健團隊依個別狀況安排。同時，控制好三高、規律用藥與回診，也是降低再次中風風險的重要環節。本文只說明一般概念，實際的復健與用藥安排，請以主治醫師與治療師的指示為準。

相關

突發症狀屬急症，請見「急救處理」並立即撥 119；想從症狀找方向，可使用「症狀查詢」；需要就近就醫資訊，可參考「院所查詢」。預防面向則可延伸看「血壓多少算高」與「三高一次看」。