市售包裝食品營養標示
食藥署登錄的市售包裝食品共 26,669 項，含每份熱量、糖、鈉等營養標示與外包裝、營養標示照片。輸入產品名稱或選分類查詢。
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囍羊羊-羊奶冰淇淋 捷希生技股份有限公司 · 每份 166.8大卡 四果冰(二加侖桶裝) 捷希生技股份有限公司 · 每份 92.4大卡 四果冰600g/盒 捷希生技股份有限公司 · 每份 69.2大卡 四果清冰(320克) 捷希生技股份有限公司 · 每份 73.9大卡 地瓜冰淇淋 臺灣味道國際餐飲企業股份有限公司 · 每份 75.4大卡 夏威夷果果 笠豐食品有限公司 · 每份 205.6大卡 夏日椰香 笠豐食品有限公司 · 每份 172.2大卡 外銷-金果山竹雪酪 捷希生技股份有限公司 · 每份 72大卡 外銷金果榴槤雪糕 捷希生技股份有限公司 · 每份 111.7大卡 外銷金桔檸檬冰棒 捷希生技股份有限公司 · 每份 64大卡 夢幻王子 鮮果冰棒 冠南生物科技有限公司 · 每份 93.1大卡 大寮紅豆冰淇淋(100g) 捷希生技股份有限公司 · 每份 187.4大卡 大寮紅豆冰淇淋(90g) 捷希生技股份有限公司 · 每份 168.7大卡 大樂-香蕉清冰組 捷希生技股份有限公司 · 每份 58.4大卡 太陽農場-夏雪芒果冰棒(80g/支) 捷希生技股份有限公司 · 每份 58.6大卡 娘家-油豆花生冰淇淋 捷希生技股份有限公司 · 每份 190.9大卡 娘家-芋頭冰淇淋 捷希生技股份有限公司 · 每份 198.5大卡 娘家-香蕉冰淇淋 捷希生技股份有限公司 · 每份 178.6大卡 家樂福-冬瓜檸檬冰棒 捷希生技股份有限公司 · 每份 65.2大卡 家樂福-桂圓糯米冰棒 捷希生技股份有限公司 · 每份 87.6大卡 家樂福-楊枝甘露雪糕 捷希生技股份有限公司農科廠 · 每份 97.5大卡 家樂福-芋頭牛奶冰棒 捷希生技股份有限公司 · 每份 104.6大卡 家樂福-黑糖綠豆蒜冰淇淋(320g) 捷希生技股份有限公司 · 每份 146.8大卡 小米酒雪酪冰大福 捷希生技股份有限公司 · 每份 111.1大卡 小米釀百香果冰棒 捷希生技股份有限公司 · 每份 66.4大卡 巧克力冰淇淋(100g)10杯/包 捷希生技股份有限公司 · 每份 198.8大卡 巧克力冰淇淋(二加侖桶裝) 捷希生技股份有限公司 · 每份 198.8大卡 巧克力冰淇淋杯(90G.150杯.箱) 捷希生技股份有限公司 · 每份 178.9大卡 巧克麻糬冰淇淋 百吉樂活股份有限公司 · 每份 151.8大卡 幸福草莓杯裝冰淇淋 笠豐食品有限公司 · 每份 135.1大卡 新-芒果脆皮雪糕 捷希生技股份有限公司 · 每份 182.6大卡 新-香蕉脆皮雪糕(原味) 捷希生技股份有限公司 · 每份 161.8大卡 新-香蕉脆皮雪糕(巧克力) 捷希生技股份有限公司 · 每份 160.7大卡 新市農會毛豆冰淇淋杯 捷希生技股份有限公司 · 每份 170.9大卡 日世霜料Monbana巧克力(RA770057) 皇家桃園廠 日世霜料彈珠汽水(RA770053) 皇家桃園廠 日世霜料抹茶(2020版)(RA770058) 皇家桃園廠 日世霜料比利時巧克力(RA770011) 皇家桃園廠 日世霜料澎湖仙人掌(RA770061) 皇家桃園廠 日世霜料紅豆(2020版)(RA770059) 皇家桃園廠 日世霜料草莓(RA770050) 皇家桃園廠 日世霜料鐵觀音(RA770040) 皇家桃園廠 日世霜料青森蘋果精進(RA770064) 皇家桃園廠 日世霜料鮮乳坊牛奶(RA770060) 皇家桃園廠 果貿-濃綿芋頭冰大福 捷希生技股份有限公司 · 每份 121.1大卡 果貿-金枕頭榴槤冰大福 捷希生技股份有限公司 · 每份 122.5大卡 果貿-香甜草莓冰大福 捷希生技股份有限公司 · 每份 115大卡 枝仔冰城桂花酸梅冰 捷希生技股份有限公司 · 每份 61.2大卡 枝仔冰城甘梅四果冰 捷希生技股份有限公司 · 每份 105.2大卡 柑橘雪波 笠豐食品有限公司 · 每份 91.3大卡
關於市售食品標示
市面上的包裝食品，從外包裝就能看到不少健康資訊。本頁整理自食藥署公開的市售包裝食品登錄資料，讓你在購買前能先查到一項產品的營養標示與成分——包括每份熱量、蛋白質、脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖、鈉，以及外包裝與營養標示照片。同類產品放在一起比較，更容易看出哪一款糖、鈉或熱量比較低。
怎麼用這頁
- 先看糖、鈉、反式脂肪：這三項和心血管、代謝健康最相關，是判斷一項加工食品的優先指標；反式脂肪最好趨近於零。
- 別被正面的行銷字眼帶走：「天然」「無添加」「零卡」多半是包裝正面的訴求，真正的數字在背面。翻到背面看完整營養標示，再下判斷。
- 記得乘上份數：營養標示常以「每份」呈現，整包可能含好幾份。把每份數值乘上你實際吃的份數，才是真正攝取量。
常見問題
營養標示的「每份」和「每100公克」要怎麼看？
每份是廠商自訂的一份份量，整包可能含好幾份；每100公克則是固定基準，方便不同產品之間互相比較。看糖、鈉、熱量時，先確認你吃的是幾份，並把每份數值乘上份數，才是實際攝取量。比較兩款同類產品時，用「每100公克」這欄會比較準。
包裝上寫「無添加」「天然」就比較健康嗎？
不一定。「無添加」通常只代表沒有添加某一類成分，不代表糖、鈉或熱量低；「天然」目前在台灣並非有嚴格法定定義的保證用語。判斷一項食品的關鍵，仍是翻到背面看完整的營養標示與成分，而不是被正面的行銷字眼帶過。
怎麼看糖和鈉的高低？
可參考主管機關的每日參考值：成人每日鈉建議不超過約 2400 毫克、添加糖建議低於總熱量的 10%。看標示時把每份數值乘上你吃的份數，再對照一天的總量，就能判斷這項食品在你飲食中佔多少。本站只提供衛教資訊，個別飲食控制請依醫師或營養師建議。
食品上的過敏原標示在哪裡看？
依規定，含有蝦、蟹、芒果、花生、牛奶、蛋、堅果、含麩質穀物等指定過敏原的包裝食品，須在外包裝以中文顯著標示。購買前可在成分欄附近找「本產品含…」或「製造設備同時處理…」等字樣；對特定食物過敏者，務必每次都確認標示。
相關查詢與工具
營養標示為食藥署登錄資料，以產品實際標示為準，數值可能因配方調整而異。